小孩子不愛吃飯的，可以試著做一下紫菜包飯 炒簡單
首先準備材料:海苔一張，雞蛋一個，三文治火腿一片，沙拉醬，米飯，生菜 （裡面夾什麼東西隨便，根據個人口味）
這種海苔是做壽司用的一大張 ，是軟的不容易斷
海苔鋪在塑料袋上，把米飯鋪中間，鋪平，
提前煎一個荷包蛋，蓋在米飯上面，雞蛋上抹沙拉醬
再放三文治火腿一片，放生菜
最後再鋪一層米飯
把海苔四個邊摺疊起來 ，把米飯包住
刀上沾水從中間切開，這是最簡易版的，在家也可以做，放在盒子里可以放幾個蝦和生菜點綴一下。
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