心臟、血管好不好，看手就知道！青筋越多說明越……一定要看
手被稱為人的「第二張臉」，一方面，很多疾病會造成手的異常，另一方面，手上的某些異常信號也會提示疾病的發生，堪稱是體內疾病的「烽火台」。
比如很多人手上可能都有青筋凸出來，有人認為這是因為身材過瘦脂肪少造成的，其實這可能是五臟出現問題，血液循環不好的表現。五臟出現問題的時候，血脂高、血壓高，血液循環就不好，手上就會有青筋突出來。但是很多人都忽略了身體發出的信號！
最開始在《黃帝內經·素問》中就有記載：手中青，胃中寒。就是說，一個人的手發青了，說明他的胃是比較寒涼的。
後來，清代醫學家陳修園在《醫學實在易》中，將手掌稱為——人體的「第六臟」。
韓醫師說到，這是中醫經過幾千年的臨床實驗得出，是具有科學依據和臨床經驗的。
那麼，就讓我們一起伸出手，對照著專家的講述，一起來看看自己的手掌是否健康吧~
心臟好不好——看拇指根部
韓醫師將人的手掌分為：上焦、中焦、下焦。上焦看心肺；中焦看脾胃；下焦看腎、膀胱。
1，拇指根部青筋
韓主任從2002年起，經過17年的實踐得出：左手拇指根部出現某一特徵，得冠心病的準確率為60%，右手為70%，右手比左手更具特異性。
心臟有一根冠狀動脈從大拇指根部中間分出：
青筋隱現的，癥狀較輕；
如果慢慢地凸出來，說明病情比原來嚴重了；
如果青筋增粗且很長，說明病情較重！
上圖為韓醫師的一位患者，其患有冠心病、心絞痛，做了3根支架。並且併發症較多，如糖尿病、脂肪肝，發現越晚，病症越多。
2， 拇指根部有褶皺或凹陷
如果出現青筋的基礎上，還出現了大魚際的褶皺，說明心氣虛。
但是相對來說褶皺的程度還比較輕，一旦發展到凹陷就說明心氣極虛已經到達心肌受損的地步，是非常危險的徵兆，很容易就會發生心血管急性事件。例如：心律失常、心肌缺血、心梗等，從而導致猝死的發生。
3，有遺傳性，年輕人也要注意
韓醫師告訴我們，大拇指根部這根青筋，具有遺傳性，有些人生下來就有。因此，不僅是中老年人，年輕人手上有這種青筋也有注意了，嚴重的建議去醫院檢查一下。
血管好不好——看手背
手背部的青筋，常常被作為血管硬化的一個重要的提示信號。
動脈硬化，血管就會比平常人明顯發青增粗（當然經常健身運動的人另說）。血液循環出現問題，有血淤了，血管就會鼓出來。在手背的中焦、下焦尤為明顯。
如果50歲之前出現這樣的手部變化，要注意檢查血脂是否正常。
血淤、痰濕——看大魚際
還有一種變化是手掌變胖 大魚際青筋，這種變化不僅僅代表有瘀的問題，還有痰濕的問題，是一個痰瘀結合型的手部變化。
這種情況中醫講就是有痰濁、有淤血，影響循環。代謝出現問題，還可能引起尿酸偏高、腿怕涼。同時腰椎也容易出現問題，幹活時容易出現腰疼。
註：手掌出現青筋越多，病情可能越嚴重。但是注意手診僅僅作為參考，建議您多留意自身健康狀況，而不能代替臨床診斷，更不能自擅自用藥。
通絡降脂家常菜
血脂高的人可以常吃絲瓜，具有利濕通絡，營養心臟，降血脂的作用。
韓主任分享了一個自己在家常做的降血脂家常菜——絲瓜雙吃。
絲瓜蛋餅
1、用刀平刮掉絲瓜表面的皮，用刮絲器刮絲備用。
2、加入蔥姜蒜和海米碎，3個雞蛋和麵粉，雞蛋和麵粉的比例為3:2，攪拌均勻。
3、三成油溫，倒入蛋液，煎至兩面定型。
在蛋餅中間扎幾個小眼，使其受熱均勻，成熟即可出鍋裝盤。
絲瓜滑牛肉
1、牛肉切塊，放入一個雞蛋、一勺醬油、兩勺澱粉和六勺水，加少許鹽翻打均勻。下鍋前，給牛肉加少許油以鎖水。
2、中火偏大，牛肉下鍋煎制，蔥姜倒熗鍋。絲瓜撈出後下鍋和牛肉一起炒製成熟即可。
專家西苑醫院心血管中心常務副主任徐浩醫生推薦了一杯「神仙茶」，他的一位血管堵塞70%的病人堅持服用了幾年後，血管堵塞部分降到了50%，期間身體也一直很健康。
這杯「神仙茶」用到的是一個「神仙葉」——桑葉。
1，清熱降燥、養肝涼血
《本草分經》：「苦甘而涼。滋燥涼血，止血去風，清泄少陽之氣熱。」
中醫認為，桑葉性味甘、苦、寒，有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目、涼血止血的功效。
2，降三高、護血管
桑葉富含黃酮多糖和生物鹼，不但對於降糖控糖的功效非常好，而且對於降三高和減肥的功效也不錯。
調查顯示，常年食用桑葉可延長壽命，且高血壓、高血脂、高血糖患病率低。
3，去肺熱
桑葉泡水可以去肺熱，如果有咳嗽痰少，鼻咽乾燥等肺熱或者燥熱傷肺的癥狀，用桑葉茶可以去肺熱。
神仙茶
西苑醫院心血管中心常務副主任徐浩醫生用干桑葉跑了一杯「神仙茶」：
配方：干桑葉5g、山楂干10g、菊花（杭白菊）5g、枸杞子5g、決明子5g、普洱茶5g
做法：先將所有藥材放入壺中，普洱茶最後放，用開水沖泡即可，上述的量可以沖泡2次，一天內喝掉即可。
干桑葉有著「神仙葉」的美譽，能平肝明目、疏風清熱、降三高；山楂能消食活血；菊花清肝明目；枸杞補腎明目；決明子平肝明目，潤腸通便；普洱茶能輔助降脂降壓。
注意： 上述藥物藥性都比較平和，但是體質偏寒或者胃寒的人不建議飲用。如果平時大便不成形，可以不放決明子，便秘人群可以多加一點。
