麵包和蜂蜜可以一起吃嗎？蜂蜜可以和麵包同吃嗎？
飲食
06-20
很多人早上喜歡吃點麵包喝杯牛奶，但是總是吃麵包就想改變一下口感，蜂蜜香甜可口和果醬是兩種口感，不少人都想一試，可是麵包真的可以和蜂蜜一起吃嗎?
小編可以非常負責的告訴你，不用懷疑，蜂蜜和麵包一起食用是完全沒有問題的。大家可以直接將蜂蜜塗抹在麵包上，蜂蜜本身帶有獨特的花香味，和果醬甜膩的口感有一定區別，而且蜂蜜的營養物質還特別豐富，可以為你補充能量，讓你開啟活力滿滿的一天。
常吃蜂蜜加麵包，蜂蜜中的營養物質可以調節和改善身體各個器官的功能，增強身體的抵抗力。氨基酸、葡萄糖、果糖等物質，還可以滋潤肝臟，提高肝臟的解毒能力。抗氧化物質還能延緩細胞衰老，可以說好處是非常不錯的。
除了這樣吃以外，喜歡做糕點的朋友也可以自己動手做一款蜂蜜小麵包。準備250克麵粉、120克牛奶、酵母3克、鹽3克、雞蛋1個、細糖50克、田野牧蜂水白蜜一湯匙、玉米油等，將麵包材料全部拌勻，揉成可以拉出薄膜狀的光滑麵糰，發酵成2.5倍的時候就進行排氣分割成8-12個，然後將麵糰擀長，自下而上捲起，然後從中間切開，在底部蘸滿芝麻和細糖，放在烤盤中進行烤制，烤好後立即刷上一層蜂蜜，香甜酥脆的小麵包就做好了。
