易經：天地之大，乾坤有法，實踐這2個字的人，一輩子都會順暢
把厚厚一本《易經》讀薄以後，只剩一個字：變。用2個字形容，就是：動靜。（陽和陰）
天地之大，乾坤有法，實踐這2個字的人，一輩子都會順暢。請聽我道來。
動為陽：天行健，君子以自強不息。
《易經》和《黃帝內經》一脈相承。
《易經》把陽的能量，用乾卦表示，以龍為象徵。天行健，君子以自強不息。
《黃帝內經》則說：「動以養陽，靜以養陰。」
生命在於運動。
日常生活中，很多人沒幹什麼事，經常感覺到疲憊沒勁，提不起精神頭。想立志做點什麼事，又堅持不了多久，心有餘而力不足，感到太難了。這一切的根源，在於陽的動能不足。
行動！實踐！Move!
動起來，陽氣才會升起。行動起來，每天做一點點，貴在堅持，事情才能落實。
如果你光是想，到達不了任何地方，成不了任何事。只有行動，持續去做，才能達到你想去的地方，成就你想做的事。
這就是《易經》乾卦勵志的一面。不要光說，不要光想，一定要動。動起來，要像一條龍，生龍活虎，龍馬精神，無所不往。在行動的過程中，不斷完善和修正，一步一步向目標靠近，直到成功。
靜為陰：地勢坤，君子以厚德載物。
坤，是對應乾的反向品德。
乾，陽，動，為積極進取，所以自強不息。
坤，陰，靜，為凝神修養，以至厚德載物。
一個人要動得起來，同時，亦要靜得下來。
現代人工作生活壓力大，能量普遍是失衡的，乾強坤弱，體現為：爭強好勝，心理失衡，躁動不安，心靜不下來。
太渴望了，太拼搏了，太亢奮了，就會「亢龍有悔」。過猶不及。
這個時候，要止，要靜。
老子《道德經》說：「靜為躁君，重為輕根。」
一個人能靜下來，就能在安靜中，凝神養陰，積蓄陰的能量。這種坤的能量，厚德載物，可以調服內心的浮躁不安。
心平氣和，才能怡然自得，做事的效率高，也最容易成事。反過來，內心急躁，急於求成的人，往往把事情搞砸，欲速則不達。
人能常清靜，天地悉皆歸。這就是坤陰靜的力量，和乾陽動的力量，相輔相成，缺一不可。
動靜相宜：陰陽平衡，則一輩子順暢。
《易.繫辭》說：「闔戶謂之坤，辟戶謂之乾，一闔一辟謂之變，往來不窮謂之通。」
闔，是關。
辟：是開。
一開，一關，一動，一靜，這就是天地萬物運轉的基本規律。
我們做任何事，都要遵循這條規律，踏准這個節奏，做到動靜相宜，陰陽平衡，才能一輩子順暢。
我舉個親身實踐的例子：
以前跑步，經常是跑幾天，歇幾天，堅持不了多久，就不了了之。
後來，我利用「乾坤動靜」的節奏，跑一天，歇一天。一動，一靜。一陽，一陰。按這個節奏，有序進行，鬆弛有度，身體能適應，很輕鬆就堅持下來，最關鍵整個人一掃以前的頹靡，變得有精神氣。
其它任何事，都可以套用這條「乾坤之法」，具體怎麼落實，大家根據自己的實際情況好好想一想。做到動靜有規律，陰陽平衡，一輩子都會順暢起來。
