體育之育｜「地毯上的芭蕾」藝術體操，練的不只是體態
「體育的最大價值，就是學會面對失敗。做到最好的自己，就是勝利。」這是陳亦周爸爸給女兒灌輸的思想。每每在體操館裡看著女兒面帶微笑，起跳、轉圈，甩出彩帶拋起球，陳亦周爸爸總是很開心。
藝術體操，這項被譽為「地毯上的芭蕾」的運動，是體育、藝術和音樂的「三合一」。體育運動不是男孩子的專利，近年來，越來越多的滬上家長主動將女兒送去學習這項看似冷門、實則獲益多多的項目。
享受快樂體操
每年上海市運會都設有藝術體操項目，比賽前一晚，陳亦周總是激動得睡不著覺。從幼兒園到小學，陳亦周是長寧區業餘體校的「老」隊員了，獲得過不少榮譽，即便如此，她在比賽前還是會想很多心事，想著爭勝、想著完美，偶爾也會因為比賽中的一個失誤而落淚。作為家長，陳爸爸看到了孩子的成長，「我看到了孩子在比賽中，學會承擔壓力和責任。」
圖說：陳亦周在訓練中 受訪者供圖
但陳爸爸不希望孩子背負太大的壓力，他希望女兒能享受體育快樂、陽光的那一面，從體育中學會應對生活百態，他總是這樣鼓勵道：「做到最好的自己，就是勝利。」
還在讀幼兒園的時候，陳亦周被業餘體校的教練挑中參加試訓。一周兩三次的訓練，以快樂體操為主，老師還會給孩子經常準備一些巧克力糖果作為小獎品，跟課外興趣班差不多。每周去訓練，成了陳亦周課餘最盼望的事情了，在那裡，有很多小姐姐、小妹妹等著她。陳爸爸感慨，「現在獨生子女比較多，孩子們集體訓練會很有勁頭。訓練和比賽中，誰失誤了、誰摔倒了，她們都會齊心協力安慰、幫助，孩子的集體主義觀念在體育運動中形成。」
圖說：陳亦周參加2019上海青少年藝術體操錦標賽 受訪者供圖
塑造自信人格
奧運賽場上的藝術體操融合了技巧、舞蹈、韻律和色彩等豐富的藝術形態，但美則美矣，總給人略帶高冷的感覺。過去，少體校的專業培訓模式，令不少有條件有熱情的孩子對「地毯上的芭蕾」望而卻步。邁入全民健身時代，體育育人的價值得到社會更多的認可，近幾年，藝術體操也走近普通家庭，俱樂部育才模式的興起，讓更多孩子一圓「地毯芭蕾夢」。
第一次帶女兒佳佳參加一場業餘賽事，潘女士發現，孩子們並不都是專業體操教練中「手長腳長」的苗子，相反，其中不乏一些微胖女孩。但換上漂亮的體操服，每個孩子的自信都由內而外散發。
圖說：滬上的俱樂部舉辦的業餘比賽 資料圖
對大多數家長來說，讓孩子學藝術體操，更多是培養一種體育技能、提升藝術修養、完善身體形態。「我們家女兒其實柔韌性一般，身材也不是特別高挑，送她去練藝術體操的初衷，是希望培養點氣質。但三年練下來，我們覺得，她學會了用樂觀的心態面對生活，周圍長輩都說她很陽光、很自信。」
潘女士還記得，女兒五歲時轉呼啦圈，其他的孩子還不會，她已經能轉幾百個圈了。進小學後，體育課上教呼啦圈，佳佳一下驚艷了老師。「女兒四歲時，我們就將她送到了俱樂部，一開始她也會掉眼淚，覺得很苦。但現在，她特別積極，因為從中感受到了很大的樂趣。」
潘女士在培養孩子方面，和丈夫有共同的觀點：現在的孩子從小都是「溫室里的花朵」，所以應當讓他們從小學會吃苦、面對困難。「女兒剛出生時，我們就規劃好了，她將來的課外活動，必須學一個體育項目，我們堅信，體育育人。」（新民晚報記者 陶邢瑩）
記者手記｜學會自我管理 追求美好生活
疫情下，少兒體育培訓此前按下了暫停鍵。但佳佳的父母發現，女兒在這三個月里的進步很大。原來，佳佳所在的業餘俱樂部安排了線上小班視頻教學，孩子對著電腦屏幕、根據老師指導做動作，每天一小時，佳佳的興趣很高漲。
前陣子上網課，不少家長表示，必須陪在孩子邊上監督。潘女士倒是很欣慰，佳佳只有7歲，但她腦子裡已經「有根筋」了，知道幾點到幾點要幹什麼，上課很積極。甚至網課結束後，她還主動加練，最近正在練習跳雙飛。
大部分人認為，練過藝術體操的女孩子在人群中一眼就認得出來，除了身材挺拔、腿比較長外，她們的氣質儀態也和一般女生不太一樣。但實際上，一個女孩子的高貴氣質不可能在一個夜晚養成，藝術體操這個項目也特別「吃」時間。
圖說：陳亦周疫情期間在家堅持訓練 受訪者供圖
練基本功固然枯燥，但11歲的陳亦周已經學會了獨自戰勝困難這一關。與此同時，在保證訓練量的同時，保持優異的學習成績，陳亦周懂得平衡體育和學習的關係，也學會了時間管理。疫情期間，教練給孩子們布置居家訓練任務，卷腹、拉韌帶、跳繩等。陳爸爸笑言，幾乎不用監督女兒，她早已養成了自律的訓練習慣，每晚臨睡前還有一項固定動作——踢腿。女兒常常告訴他，最近最想念的就是藝術體操了，一周不練，就覺得渾身上下不舒服。
藝術體操之美，不止於體態。從藝術體操中獲取快樂、自信、堅強、團結等意志品質，讓孩子們從小懂得追求美好生活。（陶邢瑩）
