《青你2》許佳琪造型真酷，活像個叛逆女孩，跳藝術體操也很美
小練老師有話說：相信很多小夥伴都知道了許佳琪成功出道的事情了，作為《青春有你2》中非常受歡迎的plmm之一，許佳琪自從一開始亮相在這個節目，就吸引了很多小夥伴的目光，現在她成功順利出道，真可謂是「實至名歸」呢。
相信很多小夥伴和小練老師一樣，第一眼看到許佳琪的時候，都是感覺到滿滿的時尚炫酷感，再加上她本身顏值也超高，所以人氣自然也就非常之高。
生活中的許佳琪也是一個非常炫酷的女孩子呢，尤其是在穿搭方面，這張照片中的她上身穿了一件微高領坎肩上衣，熒光綠 緊身款式的設計，可以很好的凸顯出她的清純女生氣息。
之前騰訊體育、騰訊視頻等企業牽頭舉辦的青春體娛類節目，性格非常陽光的許佳琪自然也會參加了，而且她本身體育方面就比較不錯，真的非常適合參加這個節目。
Plmm許佳琪不僅憑藉著自己的顏值，吸引了非常多的目光，而且自己過硬的體育機能基礎，也幫助自己加了不少分，所以通過這個節目，許佳琪也收穫了很多關注。
這張照片中的許佳琪正在賽場上進行藝術體操比賽，照片中的她上身穿著一件長袖T恤，下半身搭配了一條黑色束腳褲，整體造型看起來清純又不失運動氣息。
許佳琪的身材一直都保持的很不錯，也正因為如此，所以她在賽場上的表現會更加吸引人，從照片中這個角度看向許佳琪，你肯定也和小練老師一樣，感覺她的腰肢非常纖細。
往往身材姣好的女孩子，生活中都是有自己的一套運動方法，來為自己保持身材的，所以你會看到，身材苗條的女孩子，身材會越來越有型，而身材不好的女孩子，則身材依舊越來越差，所以說，想要身材變得好，健身運動不能少。
側鴿式
分開雙腿，也就是把雙腿分別前後分開伸展，並且放置在瑜伽墊上，左腿大腿放在身後，右腿則需要自然彎曲放在身前，最後雙臂跟隨上半身向後彎曲即可。
作用：可以起到拉伸雙腿肌肉的效果，幫助腰部前方、側方肌肉線條更好的伸展。
2，卧英雄式
首先我們需要彎曲雙腿，順勢跪立在瑜伽墊的尾端，之後把上半身開始向後彎曲伸展，伸展的過程中一定要緩慢，不然容易拉傷身體肌肉。
作用：腹部肌肉隆起後會更好的舒張腹部肌肉，放鬆上半身肌肉。
貓伸展式變式
我們同樣是需要把雙腿彎曲伸展，然後我們需要將上半身向前慢慢彎曲，以達到平行於地面伸展為好，利用雙臂支撐身體，最後將單側手臂和腿向上伸展並匯合在一起即可。
作用：有效打開髖關節的肌肉，對骨盆有些許滋養效果，使脊柱也可得到靈活運動。
許佳琪之所以可以一直都保持著這麼迷人而又苗條的身材，在小練老師看來，和她平時的運動健身真是分不開關係，沒有一個女孩子不能夠通過健身來使身材變好，所以，如果你想要讓自己的身材一天比一天完美的話，那麼你現在就要趕緊健身了哦。
