夏天早餐迷上它，不開火就搞定，好吃不長肉還變漂亮
野生葛根粉，營養豐富，是老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人蔘」之稱。
葛根粉是涼性的，夏天吃特別好，尤其是有「三高」的人，還有女性，一周吃上兩三回，皮膚會更光滑，氣色也會變好哦！
但是，很多人買了葛根粉只會泡水，然後紛紛抱怨：「不好吃，上當了!」「這玩意兒怎麼吃?」
我自從上次買了葛根粉以後，隔幾天吃一次，折騰了好多吃法哦！
第二種，葛根粉加酸奶麥片，紅紅綠綠的，也好吃。
第三種，堅果葛根粉，味道和營養更升級了！
還記得網紅李子柒的堅果藕粉嗎？
我也買了一罐，發現其實就是普通的藕粉加堅果，再加了一些紫薯和桂花而已，吃起來甜甜的，香香的，味道確實不錯！當然，價格也貴得離譜。
其實葛根粉和藕粉性質差不多，都是涼性，都是澱粉類，連泡法也是一樣的。
所以，突發奇想，給了我一個吃葛根粉的新思路，我也可以在葛根粉里加堅果啊，那不也是一款升級版的堅果葛根粉嗎？
自己把兩者組合，價格便宜，好吃還升級！
說干就干，嘿嘿，立馬實踐，我覺得比李子柒那個更健康，不用加糖，也沒有任何添加劑，有了各種堅果和果乾，酸酸甜甜的，真好吃呀！
早餐來一碗，不用開火，直接沖泡，細膩爽滑，酸甜可口，大顆粒堅果，絕對是一碗好吃又方便的養生好早餐啊！
做法很簡單啊！
在一個小碗里放入適量葛根粉（藕粉也可以哦），每日堅果1包。
這個每日堅果的小包裝是乾濕分離的，把左邊的堅果倒入葛根粉中。
蔓越莓乾等先不放，等最後泡好了再放上面，既好吃，還是裝飾。
乾果類就直接放葛根粉里，哎呀，好飽滿的果乾，有沒有？
加少許溫水或涼開水，加入葛根粉中，先溶解一下。
別太多，一點點就好。
沖入開水，立即攪拌，呈現半透明的膠質狀。
注意：必須沖入至少95度以上的開水，飲水機里的水溫度不夠，是不行的。
最後，撒上剩餘的半包堅果，這些是蔓越莓乾等果乾，顏色鮮艷紅潤，撒上面顏值瞬間提高100倍啊！
小貼士：沖成功的葛根粉是半透明的膠質狀。
如果你的葛根粉最後是白色的，說明沒有熟。這個時候再加開水也不行，不過，沒關係，正確的做法是放微波爐高火再加熱一下就行。
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