家長們請注意：不管天氣多熱，都別這麼帶孩子，否則孩子愛生病

天氣越來越熱了，家裡顯得更加悶熱，有人開空調，有人開風扇，甚至有人吃雪糕，總之不會讓自己熱著，不過家裡有小孩子時，就不能這麼隨性了。

給孩子消暑，家長們個顯奇招，比如天天給孩子吃西瓜；天天給孩子吹空調；天天給孩子喝涼水……這些方法很消暑，但是長期這麼做，對孩子來說並沒有好處，會讓孩子生病的！家長們請注意：不管天氣多熱，都不要這麼帶孩子， 否則孩子愛生病！快看看你是不是這麼做的，如果是快改正！

第一：空調溫度開的很低

過段時間，天氣就更熱了，待在家裡，若沒有開空調，恐怕有些招架不住，那麼有孩子的家庭，更需要打開空調，讓家裡變得涼爽起來，不過要注意溫度不能調得太低，最好不低於24度，不然的話，孩子經常在這種低溫環境下，會生病的，出現感冒發燒的情況。

第二：幾乎天天吃西瓜

西瓜是夏天裡最解渴的水果，還富含營養物質，但是家長們往往忽略了這一點，西瓜屬於涼性水果，不能給孩子多吃，偶爾吃一兩次還好，如果經常吃，或者天天吃的話，孩子的脾胃受寒涼，出現消化不良、腹瀉等問題，這麼小腸胃就弄得不好了，會影響成長發育。

第三：經常喝涼水

到了夏天，孩子不願意喝有溫度的水，也有的家長會主動給孩子提供涼水，認為這樣比較解渴，其實這麼做並不好，孩子喝過涼水後，會對身體產生傷害，特別是冰鎮過的水，對胃部的刺激性更大，經常喝涼水的話，容易出現腹瀉、腹脹，所以不管天氣再多熱，都要儘可能地給孩子喝溫水。

第四：穿露臍的衣服

近些年，經常發現男孩子光著上身，女孩子穿著露臍裝，這樣看上去好像能涼快一些，其實這麼做很不對，孩子肚臍被長時間裸露在外面，會染上風寒，非常容易生病。所以最好給孩子穿上小背心，或者穿肚兜。

了解了以上4點不能做，那麼還要懂得天熱了，要怎麼做最好：

給孩子一個舒適的睡眠環境，打開空調，控制在26度左右，風口不能對著孩子，另外注意給孩子蓋小毯子，晚上早點睡。

平常多給孩子喝水，補足水分，但不能給孩子喝冰鎮的水，盡量讓孩子多喝溫水。

在飲食上多調節改善，給孩子做的合口一些，避免讓孩子吃的上火，另外每天做一些營養高且全面的飯菜。

做好這些，讓孩子順利過夏天。家長們都做到了嗎？

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