靈芝粉可以和蜂蜜一起喝嗎？蜂蜜與靈芝可以同時服用嗎？
飲食
06-23
靈芝粉不但是藥材，也是上品食物，應用範圍非常廣泛，蜂蜜也是非常受大家歡迎的食品，性質溫和，可以與多種食物搭配食用，那靈芝粉可以和蜂蜜一起喝嗎?
靈芝粉可以和蜂蜜一起喝，從成分上來看，靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及纖維素、氨基酸、微量元素等，老少皆宜，而蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，還含有豐富的活性酶、氨基酸、礦物質以及維生素等多種營養成分，都是身體能夠吸收利用的物質，所以靈芝粉和蜂蜜對身體沒有任何不良影響，可以搭配食用。
同時從口感上來說，靈芝粉其實稍微苦一點，蜂蜜香甜可口，搭配食用可以改善靈芝的口感，大家可以嘗試一下。不過靈芝粉可以用開水沖泡，但是田野牧蜂提醒不建議用開水沖泡蜂蜜，沖泡蜂蜜的最佳溫度為40度左右，因此，搭配時候應先用較高溫度的水沖泡靈芝粉，然後等待溫度降至40度左右再加入適量水白蜜，攪拌均勻即可食用。
適當食用靈芝粉搭配蜂蜜可以增強體質，也有一定抵抗衰老的作用。蜂蜜中的多種營養成分可以促進身體的新陳代謝，改善血液循環，促使內分泌平衡，在一定程度上增強身體抵抗力，同時靈芝及其多糖成分具有免疫調節作用，能夠促進核酸蛋白質的合成代謝，提高抗氧化自由基活性，進而使身體處於更年輕的狀態。
