心理學：你為什麼會患上抑鬱症？
前段時間，一位孩子的母親跟我說，自己的女兒以前很乖巧、活潑，可是最近，在學校變得不愛說話，學習不專註，總是很煩躁，經常有事請病假，其實也沒生病。每次跟女兒說話，女兒都無精打采，說自己不是塊學習的料，學不進去，不想讀書了。
母親想勸說女兒不要這麼任性請假，畢竟學習是件大事，可是卻不經意發現女兒有自殘的現象，母親不敢勸說了，怕女兒想不開。
該孩子到了這個地步，其實已經有嚴重的抑鬱情緒了，如果不及時處理，很可能會轉化為抑鬱症，那麼她女兒為什麼會得抑鬱症？今天我們要學習的內容就是關於抑鬱症的成因。
一、抑鬱的病因一生物學
1、遺傳
目前研究發現，在生物學中，焦慮和抑鬱有相同的遺傳基因。
雙生子研究中，若雙生子中一個人出現心境障礙，另外一個同卵雙生子患病的可能性是異卵雙生子的2—3倍。
也就是說，同卵雙生子，因為共享相同的基因，如果一個有抑鬱，另一個有50%的可能也會抑鬱；異卵雙生中，一個有抑鬱，另一個只有四分之一的可能抑鬱。
基因研究發現，一個人焦慮、抑鬱癥狀越多，其親屬中患抑鬱或焦慮的人可能也越多，這是基因的遺傳導致。
2、線粒體異常
抑鬱的病因，也與線粒體的異常相關。
2015年，CONVERGE研究團隊發表論文Nature，首次報告兩個與抑鬱相關的基因片段。
一段基因用於編碼-種酶，這種酶的功用目前不完全清楚。另一段基因在SIRT1基因旁邊，SIRT1與人體細胞中負責產生能量的線粒體密切相關。
因此猜測，抑鬱症與線粒體異常有關，這是抑鬱患者為何感到疲勞和興趣喪失的原因。
3、神經遞質系統異常
抑鬱的病因可能與5-羥色胺濃度下降有關。（抑鬱症葯就是抑制該濃度下降）該神經遞質是調節我們的情緒反應的，引起情緒不規則變化。
4、睡眠與生理節律不適應
季節性抑鬱:冬天日照時間短，褪黑素分泌增多。
抑鬱症始終影響著人的身體，它很快就會帶來飲食、睡眠跟精力水平方面的失調，我們可能不想吃飯，而且睡眠質量降低，體重會不健康的下降，也有可能體重增加過快。這些都是生理因素的影響，它也許會使你的身體會發生一個紊亂的狀況。因此，你需要了解生理方面的原因，才能知道自己的實際情況。
二、為什麼抑鬱一心理學解釋
1、壓力與應激生活事件
應激事件指引起個體高度緊張的事件。如生活中的突然遭遇和重大變故，失戀、親人離世等。
●應激事件發生的背景及其對個體的意義，通常比事件本身更重要。
●事件本身也可能導致抑鬱:關係的破裂!
●關係的破裂對青少年和成年人來說都是困難的。
研究發現，如果一個人經歷了一種喪失的恥辱，例如，一女孩的男朋友或丈夫離開了她，並且和她最好的朋友在一起，自己還要整天面對他們，那麼該女孩患抑鬱症的可能性，將比與她有相同基因，但是沒有體驗這種事件的雙生子高20倍。
