痛風患者注意：這5類食物是「藏嘌呤」高手，趁早撤下餐桌
痛風的產生跟尿酸水平升高有關，在持續尿酸鹽堆積的情況下關節腔、骨骼等受到刺激，可能就會出現痛風發病率升高情況，而在痛風發展時患者的關節紅腫熱痛，夜間可能還會發作，帶來的影響明顯，會讓患者生不如死。因此，需要通過好的方式來降低尿酸水平，防止痛風形成帶來影響。那麼，哪些類型的食物攝入過多，可能會導致痛風發病率增高呢？
1、海鮮
為了避免痛風出現，應該少吃海鮮產品。沿海地區的人幾乎頓頓飯都離不開海鮮，但是海鮮屬於高嘌呤食物，攝入過多會因為身體產生的尿酸量增多而增加身體排泄尿酸的壓力。
尿酸鹽大量堆積痛風可能就會出現，還可能會對人的腎臟造成損傷。因此，在預防痛風的過程中，應該盡量少吃海鮮，通過促進尿酸排泄的方式來促進身體健康。
2、火鍋
為了避免痛風產生，平時不要總是大量進食火鍋。很多人在聚會的時候愛吃火鍋，但是火鍋的湯底濃縮了各種食材中的營養物質，如果在吃火鍋的時候喝了太多的湯，有可能在裡面某些營養物質的影響下導致尿酸水平升高，同樣是容易隱藏嘌呤物質的食物。避免痛風出現，最重要的就是少吃火鍋。
3、酒
如果可以做到滴酒不沾，對痛風的改善有幫助。很多人在飲食過程中愛喝酒，酒精攝入過量也會埋下健康隱患，除了增加身體排泄酒精的負擔，降低肝臟功能之外，還可能會因為某些類型的酒精飲品，暗藏嘌呤物質出現嘌呤代謝紊亂情況，尿酸水平升高，痛風可能就會找上門來。因此，需要做到滴酒不沾，遠離酒精飲品來維持身體健康狀態。
4、豆類食物
在預防痛風的過程中，盡量少吃豆類食物，很多豆類食物含有的嘌呤物質都比較多，如果長時間大量攝入這些豆類食物來獲取裡面的植物蛋白，有可能會因為尿酸濃度升高，導致身體健康受影響。為了積極的促進尿酸排泄，保持內部環境穩定，豆類食物攝入量合理控制，切不可經常性大量獲取。
5、動物內臟
動物內臟雖然有一定的營養，但是不建議大量進食。因為動內臟本身可能含有較多的脂肪、膽固醇，攝入過多對身體某些指標維持穩定不利。另外，動物內臟屬於高嘌呤的食物，攝入過多也容易出現尿酸水平升高現象，而在體內尿酸濃度升高的過程中，痛風很容易形成。因此，預防痛風關鍵是方法合理，飲食應該正確，通過遠離高嘌呤的動物內臟而維持身體健康狀態。
