不管進步有多慢都不要緊
只要你堅持練習，就會看到進步
堅持練習，才能擁抱溫暖
堅持，是通往美好的最佳捷徑
練瑜伽，不是為了炫耀
不是一定要做多麼高難度的體式
而是要體會到體式的細節
體會每一個體式背後的正位
給身體帶來的更大收益
※練習瑜伽，用汗水雕刻出發光身材
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