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比整骨還厲害的日本的「倒走鞋」!筷子腿、天鵝頸,蝴蝶骨一穿全擁有!

小仙女

晚上好鴨!

一千個人就有一千種對美的解讀。

我們在變美的路上減肥、努力護膚,但往往忽略了體態的美感。

一張合照告訴我們:

再好看的臉,也hold不住駝背、脖子前傾、圓肩溜肩、骨盆前傾...

人間仙女大冪冪不止一次因為體態問題被吐槽。

脖子前傾、駝背,看上去瞬間老十歲,少女感全無。

長相清純可愛仙氣十足的允兒,上身曲線挺拔好看。

但全身出鏡,O型腿讓她整個氣質大打折扣。

連明星都逃不過體態問題,更何況我等區區凡人。

但你們知道嗎?「氣質殺手」竟然是因為走路方式不對!

錯誤的行走方式形成肌肉記憶之後,不僅讓我們體態難看,還會影響健康。

低頭駝背走路,損害肌肉、頸椎、心肺。

脖子前傾背部脂肪增厚,形成習慣壓迫頸椎,坐一會肩頸就疼得不行。

走路重心前移,盆骨變形,脊柱側彎。

坐著壓迫腰椎位置偏移,時間久了形成腰間盤突出疼痛難忍。

身子前傾,走路內外八字,會形成O形或者X形「蘿蔔腿」,從而無緣緊身褲。

瑜伽班、學跳舞、背背佳、整骨...能試的我都試了。

但過程不僅痛苦、短期沒什麼明顯效果還開支巨大。

直到後來我才知道,其實穿 ——sliet美腿負跟矯正拖鞋就可以了!

每天穿1小時,比做2小時的高強度矯正訓練還要有用。

不用刻意的花費大把的精力和時間在訓練上,休息和矯正兩不誤。

只花1雙拖鞋的錢,在家就能做日式整骨,舒適輕便又有用。

負跟「倒走」鞋=強制重心前移

它呈「前高後低」的負跟走勢,鞋底厚而不重

看似「其貌不揚」卻藏著矯正體型讓我們越穿越美的秘密。

前跟高6cm,後跟3cm。

你可別小看這前後相差的3cm,它帶來的好處是想像不到的。

穿過高跟鞋的姑娘都有過站一會就累的感覺吧?

是因為它強制人體重心前移,經常穿高跟鞋容易引起骨盆前傾和腰部受力過度而導致的損傷。

而無跟的普通平底拖鞋,雖然不會加重受力損害但也不能矯正、改變。

如果你時常覺得腰間盤疼痛、頸椎疼痛或者有駝背的情況,而不知道是什麼原因。

可以參照圖上方法進行自測。

赤著雙腳前掌踩一本2cm厚度的書,腳跟著地。

如果有明顯感覺腰椎挺拔一些,疼痛明顯緩解那就是已經有著骨盆前傾的問題喔。

穿上sliet負跟鞋之後,沒有任何不適之間強制重心後移

身體為了正常行走,從腳部到大腿的肌肉會自然綳直,骨盆臀部肌肉也會跟著收緊,從而糾正骨盆的位置。

於是,因為重心前移而前傾的骨盆回歸正確軌道。

無力支撐的腰背自然而然的挺立了起來。

改變重心前移還能自然美體瘦身

最驚喜的是,穿了一段時間,發現受力承重的雙腿都變得纖細起來

日本知名模特仁香成功減重13kg,用的就是調整重心這種方法。

有研究發現,穿上負跟鞋人體代謝速度加快了約10%。

慢跑1小時一般消耗600卡,穿負跟鞋走路將消耗660卡,相當於多運動了10分鐘。

各部分肌肉的可動率(肌肉配合度)分別為,前大腿提升至109%,前小腿提升至105%。

腳踝關節提升至113%,頸部背部提升至119%,後大腿提升至104%,後小腿提升至110%。

筋肉的可動率提升了,身體拉伸挺拔不會像平時那麼疲累。

加上符合人體工程的鞋底設計,在腳掌部位輕輕凸起。

既起到了按摩作用,穿著起來又很舒服,就像踩著雲朵在鍛煉。

穿它走路時肌肉拉緊,腿部經絡也會得到很好的拉伸,使身體自然地踮腳站立。

不僅能夠收緊臀部肌肉,還能矯正O型腿、腳掌向內傾斜等...

每次堅持穿個15分鐘以上,在家就能輕鬆鍛煉下半身肌肉,纖細苗條的雙腿走出來。

新型健身,休閑鍛煉兩不誤

繁忙的工作/學習黨,每天不僅久坐在電腦面前,回到家裡也時常有著大把的工作。

頸椎疼痛不已,但別說去健身房,就連在家動一動都沒有時間和精力。

而穿sliet負跟鞋在家走一走,站一站就能緩和一天的疲憊。

我現在每天吃完飯都會穿著它在家裡來回走一走。

一邊行走站立還能一邊刷題看劇,可謂娛樂健康兩不誤。

耐磨、輕便又舒適

鞋子尺碼為36~38碼的均碼,幾乎90%的女孩子都可以穿得下。

有白色、薑黃色和藏青色可以選擇。

用一大個穩固的盒子包裝好,收到的時候一點褶皺都不會有。

鞋底內部採用樹木碎屑皮革所制。

穿上去非常的柔軟,能夠完全的解放疲憊的雙腳

鞋底是EVA環保複合底,讓它雖然看起來很厚但卻很輕便,還很抗壓和耐磨

無論體重,天天穿,穿個幾年都沒有問題。

專業品牌,值得信賴

它的品牌sliet是日本大阪一家專業生產健康、按摩類拖鞋等產品的公司。

它旗下這款美腿負跟矯正拖鞋是日本女生的必備形體矯正師。

暢銷多年,發售以來好評不斷。

「穿了一周,腰間盤突出的痛苦明顯緩解。」

「現在上班也穿,很放鬆,身體各方面比去按摩之後還舒服。」

早買早享受,早買早舒服!

快和萬千覺得好用的小夥伴一起輕鬆矯正體型,告別腰椎疼痛吧!

下一個美膩的天鵝頸、筷子腿就是你了喔!

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