痛風為何總是先從腳開始？原來這才是真正「源頭」，可別置之不理
痛風作為常見的一種代謝性疾病，也是嚴重困擾著人們的健康生活，而且當痛風發作起來，也是讓人疼痛難忍，而出現痛風的情況，與體內尿酸過高也有一定的聯繫。
這主要是由於日常攝入一些高嘌呤的食物，從而導致體內尿酸代謝異常，這樣也會誘發痛風的危險，所以在平時，日常飲食方面一定要特別注意。
而在生活中，很多人發現，出現痛風的情況，往往是從腳開始的，慢慢傳到了膝蓋，為什麼會這樣呢？下面就和小編一起來了解一下吧。
痛風為何總是先從腳開始？原來這才是真正「源頭」，可別置之不理
在日常生活中，其實出現痛風，從腳開始的情況，與腎臟功能下降有一定的聯繫。
腎臟作為人體的一個過濾功能，一旦腎臟功能降低的話，體內毒素無法及時排出，而且血液中的酸毒也會堆積在體內，從而跟隨人體的血液循環進行流動。
而大腳趾關節是人體最末梢關節，很容易造成毒素的堆積，這樣就會導致出現大拇指關節疼痛的情況。
而且，長此以往不加以調控，也會加重腎臟的負擔，導致腎臟功能受損，出現痛風、腎臟疾病的問題，不利於身體健康。
所以在平時，痛風為何總是先從腳開始，腎臟功能降低才是真正的源頭，希望你在平時能夠注重控制好體內尿酸，以免對身體造成不利的影響，希望你別置之不理。
而在生活中，要想降低尿酸，調節日常飲食和作息也是至關重要的，一起來學習下。
若不想痛風「纏身」，忌2物、棄2習、喝2水，尿酸或慢慢「安分」
【忌2物】
海鮮產品。在現在生活中，隨著生活水平的提高，人們在日常飲食方面越來越豐富，像一些海鮮產品，也成了餐桌上常見的美食。
但是像這種食物，其中的嘌呤成分卻是非常高的，過多食用，也會導致體內尿酸飆升，誘發痛風的危險。
所以說，像一些海鮮類的食物，也是建議最好管住嘴，這樣或許有助控制體內尿酸水平，預防痛風的發生，減輕對腎臟的傷害，希望你能夠特別注意。
動物內臟。像一些動物肝臟，其中含維生素以及微量物質有利於身體的健康，但是對於痛風患者來說，卻不適合食用。
因為這種食物，不僅膽固醇含量相對過高，而且嘌呤物質也是不低的，大量食用，就會導致血管負擔加重，也會導致尿酸飆升，加重患上痛風的危險，對身體健康非常不利。
所以說，像這種動物肝臟，也是痛風的一大禍端，勸你還是儘早忌口，這樣或許有助降低尿酸，預防痛風。
【棄2習】
長期久坐。對於現在多數上班族來說，養成了長期久坐的不壞習慣，但是久而久之，就會降低自身的代謝速率，造成毒素的堆積，也會導致水鈉滯留。
不僅會造成水腫的現象，而且也會導致尿酸堆積，加重患者痛風的幾率，所以說，像這個習慣，也是勸你及時戒掉，這樣或許有助尿酸慢慢安分，預防痛風。
憋尿。現在很多上班族因為工作原因，時間比較緊迫，所以在平時養成了憋尿的習慣，但是長期以往的話，就會對腎臟造成一定的損傷。
而且也會造成毒素以及尿酸的堆積，以尿酸鹽的形式排出，不僅會沉積在腎臟內部，也會導致腎臟病變，誘發痛風。
所以說，像這個行為習慣，也是儘早戒掉，這樣或許有助降低尿酸值，預防痛風的發作。
【喝2水】
陳皮。陳皮的營養價值是非常高的，特別是在疏肝理氣這方面，有著不錯的功效，而且還可以幫助降血壓，降尿酸，所以被人們稱為高尿酸的敵人。
若堅持用來泡水喝的話，能夠幫助調節內分泌，促進體內對於尿酸的排出，讓尿酸慢慢安分，痛風也會不來擾。
貓須草。其實，高尿酸患者，常喝一些貓須草泡水也是不錯的選擇，能夠幫助加速體內多餘尿酸以及毒素的代謝，減輕身體的負擔，保護身體的健康。
所以說，像貓須草也被人們稱為天然的降酸高手，堅持泡水喝，有助體內尿酸慢慢安分，遠離痛風困擾。
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