咖啡裡面可不可以放蜂蜜？黑咖啡可以加蜂蜜喝嗎？
飲食
06-28
不加任何修飾的咖啡味道上總是帶有苦澀，蜂蜜作為香甜可口的健康食品，也是很多人喝咖啡時選擇調和口感的對象。其實蜂蜜加咖啡除了能改善口感以外，還有不少被大家忽視的作用，今天田野牧蜂就給大家說一下黑咖啡可以加蜂蜜喝嗎。
1、 提神醒腦
咖啡中含有的咖啡鹼有提神醒腦的效果，蜂蜜中的葡萄糖和果糖可以快速被人體吸收，給人體補充能量。在睏乏的時刻，喝一杯蜂蜜咖啡，可以快速的趕走疲勞，讓你混沌的大腦清醒過來，提高工作效率。
2、 減肥
咖啡和蜂蜜都可以促進人體的新陳代謝，當二者結合，就可以讓這種代謝功能加強，促進身體內堆積的毒素和垃圾的排毒。而且咖啡和蜂蜜的熱量都不高，在人體內熱量攝入低於需要時，就可以促進體內堆積脂肪的代謝和燃燒，從而達到減肥的效果。
3、 潤腸通便
蜂蜜是天然的緩瀉劑，咖啡中的咖啡因也可以促進消化，改善便秘。當咖啡遇上蜂蜜就是便秘人群的不錯選擇，蜂蜜中的活性酶可以調節胃酸分泌，與咖啡因相互作用下，可以幫助腸胃分解和消化食物。能夠增加排便次數，讓你擺脫便秘的困擾。
不過在蜂蜜的選擇上建議選擇水白蜜這種口感鮮潔的蜂蜜，既能改善咖啡的苦澀，還不會喧賓奪主，掩蓋咖啡的香氣。
