經常喝蜂蜜水會蛀牙嗎？喝蜂蜜會長蛀牙嗎？
飲食
06-28
經常喝蜂蜜水會蛀牙嗎?喝蜂蜜會長蛀牙嗎?
雖說蜂蜜是一種營養豐富的滋補食品，但是它也含有很多的單糖。大家都知道經常吃糖會出現蛀牙的情況，那麼蜂蜜吃多了會不會有蛀牙情況出現呢?
蜂蜜是由蜜蜂採集植物的花蜜或者分泌物經過充分釀造而成的，並且在釀造的過程中還加入了自身分泌的多種酶類，所以自然釀造成熟的蜂蜜含有活性酶、氨基酸、礦物質等180多種人體可以直接吸收的營養物質。
蛀牙是目前非常常見的一種情況，它是由蔗糖和碳水化合物吸附於牙面，以及口腔裡面的細菌粘附在牙齒表面，在適宜的條件下對牙齒進行腐蝕，從而出現蛀牙的問題。
雖然蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，但是它們都是屬於單糖。而且蜂蜜還有很強的殺菌消炎的作用，它可以清除和殺死口腔中的細菌，由此田野牧蜂提醒大家適當的食用蜂蜜，是不會出現蛀牙的情況的，反而對牙齒有一定的保護作用，還能清潔口腔。
偶爾過量食用蜂蜜問題也不大，但是若是長期食用，雖然對牙齒的損害比較小，但是這些單糖食用過多也是會在人體內堆積的，一旦消耗不了，就會轉化成脂肪，由此會出現長胖的情況。所以在這裡提醒大家蜂蜜雖然是好東西，但是一定要適量食用，吃多了對身體也是沒有好處的。
