腸癌發病率翻番？點擊了解腸癌！
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近幾十年來，我國大腸癌發病率明顯升高，在惡性腫瘤中，已成為居民的第三大「殺手」，在一線大城市上升更為明顯。如果不加以預防和控制，將對國人健康造成災難性後果。
大腸癌包括哪幾種，我國發病情況如何？
大腸癌主要包括結腸癌和直腸癌，也可稱為結直腸癌。腸癌屬於下消化道腫瘤，一定程度上講，與吃得太好有關，因此也被認為是種「富貴癌」。
與國外發達國家相比，我國腸癌發病率略低，但增長速度卻比他們快。三四十年前，大腸癌在我國「癌症殺傷力排行榜」中，居第6位，如今已躍居第3位。數據顯示，10年間大腸癌發病率上升了50%。
大腸癌的主要癥狀有哪些？
糞便能幫我們發現大腸癌，一定程度上可看出腸道的健康程度。
如果便血，糞便變細或形狀不規則，排便習慣改變，出現腹瀉、便不凈等情況，就應及時就醫。然而，由於都有便血癥狀，很多大腸癌在早期易被誤診為痔瘡。
所以便血時，建議及時去醫院做糞便潛血等檢查，以排除大腸癌的風險。這是因為腫瘤長在結腸靠近肛門的位置，發生破潰出血，糞便就會有血。如果腫瘤長在升結腸，肉眼雖然看不到血，但糞便潛血檢查能發現。如果糞便潛血結果呈陽性，說明結腸有問題，需做腸鏡等檢查。
除糞便異常外，經常腹脹的人也需警惕，尤其是老年人。如果腹脹特別難受，且在一段時間內突然加重，應及時去醫院就診。此外，腸梗阻患者也需排除結腸癌，臨床上有不少腸梗阻患者，在手術後才發現是結腸癌。
哪些人是大腸癌高危人群？
有大腸癌家族病史、多發性結腸息肉、慢性腸炎、腸道有絨毛管狀腺瘤等人群，都是大腸癌高危人群，易發生癌變。除注意觀察癥狀外，臨床上，我們主要藉助以下檢查，幫助早期發現大腸癌：
一是肛門指檢、糞便潛血檢查。距離肛門7厘米以內的腫瘤，90%可通過肛門指檢發現，數據顯示，國人直腸癌70%以上為低位直腸癌，直腸指檢時可觸及。80%的結直腸癌患者都有便血情況，且半數無法通過肉眼看到，卻可通過糞便潛血檢驗查出。但令人遺憾的是，很多人放棄了這兩項檢查。
二是腫瘤標誌物CEA和CA19-9。如果發現其數值較高，應做進一步檢查。已有不少單位和個人將腫瘤標誌物納入體檢範圍，如果體檢報告顯示正常，也不能掉以輕心。因為腸癌腫瘤標誌物檢查的陽性率為50%~60%，也就是說存在不少假陰性，但確實能為我們早期發現腸癌提供依據。
三是腸鏡檢查。高危人群應遵醫囑，每年按時做腸鏡。一般人群建議45歲開始，每隔3~5年做1次。糞便潛血呈陽性的人，應及時做腸鏡檢查。
腸癌有癌前病變嗎？
多發性結腸息肉就有癌變傾向，屬於腸癌的癌前病變，它是細胞發生不典型增生的結果，其嚴重程度可分為輕、中、重3個級別。大家一定要儘早處理癌前病變，把長出來的東西切掉。
生活中該如何預防大腸癌？
第一，「吃貨」適可而止。我們現在走向了一個極端：吃得過多，營養過剩。這時候，我們一定不要過分遷就口味。我們改變不了爹媽給的基因，能做到的就是改變自己的不良習慣。
第二，告別「三高一低」，回歸傳統。「三高一低」指高蛋白、高脂肪、高熱量、低纖維素食品，要少吃。中國傳統飲食結構以穀物為主，肉類、蛋類、蔬菜、水果為輔，這是非常健康、合理的飲食。
中國菜有很多蒸煮方式，能留住更多營養；少量肉加蔬菜的快炒類菜，由於蔬菜較多，粗纖維豐富，既能滿足口味，又能避免肉類產生的有毒物停留過久，減少對腸道的慢性傷害。
第三，守住「鮮、野、淡、雜」4字訣。「鮮」指多吃新鮮食品；「野」指吃天然蔬果；「淡」就是少鹽少油少肉；「雜」則是吃儘可能多的食物，不偏食。
作者：辛學知 黃勝偉? ?來源：辛學知
