身體有這3個「異常」，可能是血管被堵了，可不要忽視

導語：血管健康了，血液循環正常進行我們的身體才能夠健康，如果血管被堵塞了，我們的身體就會出現問題，血液就不能很快的把營養物質給運送到需要的地方，但是血管被堵已經不是一個特殊的情況了，那麼血管被堵以後身體會出現什麼異常表現呢？一起來看看吧。

一、 身體有這3個「異常」，可能是血管被堵了，可不要忽視

1、胸悶

如果從事了劇烈的活動的時候，有胸悶的情況還是說的過去，但是當我們在睡覺或者是休息的時候出現胸悶就不正常了，可能是血管被堵塞了，因為我們的肺得不到充足的血液，沒有了養分，呼吸就會受到影響，就出現呼吸不暢、胸悶的情況，所以如果在睡覺的時候出現這種現象一定不要忽視了。

2、抽筋

引起抽筋的原因有很多，可能是缺鈣引起的，這一點大家都比較了解，還有可能是因為缺其他的元素，但我們進行了一段時間的補鈣，還是不見好轉，那就可能是血管被堵塞了，下肢得不到充足的血液，會引起頻繁的收縮，也就是抽筋的現象，這個時候還是要馬上去檢查，以免耽誤了病情。

3、視力下降

近視眼可能會導致視力下降，或者其他的眼部問題也會導致視力下降，但是當我們排除了這個原因後，還是會看東西看不清，可能是血管堵塞導致的，眼睛供血不足，視力就沒有辦法維持正常的情況，所以不能只考慮眼睛的問題，還要考慮其他的因素。

二、想要血管健康很簡單，牢記這2事，血管幹乾淨凈

1、合理飲食

飲食對於身體是非常重要的一件事情，都說病從口入，所以我們一定要養成一個健康的飲食習慣，少吃油膩的食物，要清淡一些，可以多吃減脂的食物，比如蕎麥、桑葉等含有纖維素比較高的食物，製作成蕎麥桑葉發酵液食用，可以降低血脂水平，血管也能被清理得乾乾淨淨。

2、多運動

運動能夠促進血液的循環，促進人體的代謝，消耗更多的能量，這樣脂肪就不容易在血管壁上積累，所以我們要多運動。

3、多喝水

血管通暢一定不能缺少水分，水分缺少就會讓血液變得黏稠，那麼血液循環就受到阻礙，血管就容易被堵，所以一定要多喝水，可以在水裡沖泡一些植物，金銀花、牛蒡根、決明子、枸杞、菊花等，製作成茶包，堅持飲用可以降脂，清理血管。

牛蒡根：促進消化。

金銀花：清熱解毒、抑菌抗病毒、降脂。

決明子：明目、清肝、通腸道。

枸杞子：清肝、明目、補肝腎。

菊花：清熱解毒、降脂。

製作成茶包的過程較為複雜，一款茶包可以解決製作的問題，飲用時取出一包就可以進行沖泡了，大概五分鐘就可以喝了，很方便。

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結語：身體有這3個「異常」，可能是血管被堵了，可不要忽視，血管如果被堵塞了，嚴重的話會危及到我們的生命，所以一定要重視起來，想要血管健康很簡單，牢記這2事，血管幹乾淨凈。

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