當前位置:
首頁 > 健康 > 你必須知道的八個便秘誘因

你必須知道的八個便秘誘因

投稿發送至DDP@high-med.com

應聘全職及兼職編輯,發送簡歷至

chenlf@high-med.com

便秘作為一種常見的消化道疾病,困擾著很多人。

別看便秘很常見,但絕不是小事,小則導致機體衰老加速,嚴重的便秘能導致心腦血管疾病、肝功能損傷、肺功能不全病人的病情加重。

那麼到底便秘因何而起呢?

常見的原因有腸道菌群失調、低纖維飲食、缺乏鍛煉、未補充足夠的水分。

但是,也有一些可導致便秘的因素被我們忽略。

1. 甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退能導致機體代謝過程減慢,腸道也不例外。但這並不意味著所有甲狀腺功能減退患者都會表現出便秘癥狀,也不是所有的便秘人都甲狀腺有問題。但美國哈佛醫學院的Carla 教授表示「當一個年輕人的便秘程度超出正常範圍並且很痛苦時,我會傾向於其甲狀腺功能減退」。

2. 止痛藥

止痛藥,特別是麻醉劑可以導致便秘。部分研究發現,長期服用止痛藥的人患便秘的概率更高。美國紐約羅切斯特大學醫學中心Park博士說「很多麻醉類藥物的受體在消化道中,它們能讓一切停止,因此服用麻醉類藥物的人,最好能同時服用潤腸通便的藥物。」

3. 巧克力

Park博士說 「目前,一些研究發現,吃巧克力可以引起便秘。但是也有部分研究表明,巧克力可以改善一些人的便秘癥狀。」?2005年的一項研究發現,與其他人相比,慢性便秘和IBS患者吃巧克力更容易引起便秘。因此,如果發現自己有吃巧克力便秘的現象,請盡量少吃或不吃巧克力。

4. 瀉藥濫用

一些瀉藥能促進腸動力,請謹記這類藥物只能按照說明書或醫囑吃,不能濫用。如果長期服用,會造成藥物依賴性,一旦停葯腸道將無法自主蠕動。

5. 抗抑鬱葯

選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑類的抗抑鬱葯,如氟西汀,能引起便秘;三環類的抗抑鬱葯,如阿米替林等,也可以引起便秘。如果您服用抗抑鬱葯並有便秘的不良反應,建議配合益生菌和瀉劑來促進排便。

6. 抑鬱、沮喪情緒

抗抑鬱葯能導致便秘,但諷刺的是抑鬱也能導致便秘!像甲狀腺功能減退一樣,抑鬱症導致身體機能的普遍放緩,這也可能影響腸道。另外,也有研究發現抑鬱症患者腸道菌群失調可能與便秘的發生密切相關。

7. 降血壓藥物

一些治療高血壓的藥物,如鈣離子通道阻斷劑和利尿劑等也能導致便秘。以利尿劑來說,能抑制腎小管對鈉和水的再吸收,達到降血壓的目的,但保持大便軟化也需要水分,當大部分水分通過尿液排出體外時,就可能導致大便乾結,引起便秘。

8. 糖尿病和神經疾病

糖尿病會引起神經損傷,從而影響人的消化能力,大多數糖尿病患者在早期不易察覺自己患有糖尿病。提醒一些長期便秘的人,最好定期測血壓。

另外,像多發性硬化、帕金森症等神經性疾病也能引起便秘。

來源:腸道微生態與健康

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!


請您繼續閱讀更多來自 消化界 的精彩文章:

最新研究:「七分飽」,逆轉衰老,保持年輕
缺血性腸病的診斷