輔食亂加要不得，添加順序得牢記，各位父母們清楚了嗎？
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撰稿：小劉?|? 插畫：杏媽? |??審核：靜好
小白在自己的寶寶出生了5個月之後，開始考慮給寶寶添加輔食的問題。在寶寶輔食的選擇上，小白是幾種輔食一起喂的。一開始喂的時候寶寶每一樣都會吃一些，可喂一段時間以後寶寶開始抗拒菜泥。
小白每次給寶寶喂菜泥都會被吐出來，而其他的輔食像米糊，還有果泥這種，寶寶都是來者不拒。這到底是為什麼呢？原來小白一開始在輔食的選擇順序上。就錯了。
寶寶半歲大的時候，家長都會開始給寶寶添加輔食來幫助斷奶。我們常見的輔食通常都是一些米糊，或者一些果泥和蔬菜泥。對於輔食，我們有很多種選擇，米糊米粉可以提供碳水，果泥跟蔬菜泥則會提供各種維生素跟微量元素。這些對寶寶對寶寶的生長發育作用非常大。但是，在果泥跟蔬菜泥的選擇順序上，很多家長都錯了。
果泥相對於蔬菜泥來說帶有甜味，而對甜味格外敏感的寶寶會更喜歡果泥從而會排斥蔬菜泥。所以我們不能讓果泥有先入為主的機會，應該先讓寶寶適應蔬菜泥在給寶寶喂果泥。那麼就有家長認為水果跟蔬菜都是含有大量的維生素跟營養，那麼如果寶寶喜歡吃果泥，就直接給寶寶吃果泥不就好了，這樣一來寶寶喜歡又不用強迫他吃他不喜歡的東西。但是，蔬菜裡面獨有的礦物質跟營養是水果所取代不了的。
除此之外，對於輔食的添加父母們還需要注意哪些問題呢？
第一，輔食的製作過程要少糖，少鹽，避免去加額外的調味料。
許多家長看到孩子不愛吃輔食就在孩子的輔食裡面額外添加一些調味料再給孩子吃。這種做法我們都是不能夠認同的。因為調味料能夠影響孩子的味覺，寶寶習慣了有調味料的食物後就會特別容易養成挑食的毛病。所以我們應該避免給寶寶在輔食里添加這些沒有必要的調味品。
第二，輔食的品種過於單一。
如果讓寶寶長期使用同一種輔食，那麼勢必會造成身體內的營養缺乏從而影響到他的生長發育。所以在餵食輔食的同時，也要注意營養吸收要均衡。
第三，就是追著寶寶去喂飯。
很多孩子都有，吃飯時不願意正經吃飯的習慣。因為小孩子的注意力極其容易被分散，吃飯吃到一半是容易被其他的東西所吸引。當孩子放下飯碗跑去其他地方玩耍時，很多家長都會選擇拿著飯碗去追在孩子的屁股後面喂飯。
這就很容易縱容了孩子的一個壞毛病，不能自主進食總是需要父母操心。所以當孩子不願意好好吃飯時家長也不必勉強，孩子也會有自己的生理需求，餓了自然而然就會吃了。輔食添加的問題有大講究，注意有些錯誤不能犯哦。
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