蝦仁玉子豆腐蒸水蛋:營養豐富,鮮香嫩滑,全家都愛吃
多種食材加入到蒸水蛋中,口感加分,營養加分~
蝦仁玉子豆腐蒸水蛋
圖文 |咖啡私房菜
大蝦
16隻
雞蛋
3枚
玉子豆腐
4管
豌豆
16粒
澱粉
5克
鹽
6克
蒸魚豉油
1湯匙
香油
半湯匙
涼白開
1湯匙
1. 食材集合。
2. 清洗蝦仁:大蝦挑去蝦腸,掐頭剝殼留尾,背部深開一刀,入鹽2克和3克澱粉,輕輕揉搓,去除蝦仁身上的粘液,用清水反覆漂洗乾淨瀝干水份。
3. 蝦仁上漿:三步曲,首先入鹽2克,輕輕抓至融化,入半個蛋清攪勻,使二者產生粘性,最後入干澱粉2克,一個方向攪勻增強粘性,冷藏30分鐘。
4. 雞蛋磕入碗中,入鹽2克打散,入4.5倍溫水攪拌均勻過篩,除去氣泡和蛋清中的筋。做蒸水蛋,蛋水最佳比例是1:1.5。
5. 玉子豆腐中間位置切段,輕輕擠出,豆腐很軟需小心不要大力,切成高度一樣的矮墩(玉子豆腐要控出水分再擺進蒸盤中),擺進蒸盤裡,倒入蛋液。用耐高溫保鮮膜覆蓋或是蓋上一個大一圈的盤子,防止水蒸汽滴落。保鮮膜上扎些小孔。
6. 蒸鍋上汽放入盤子,中火蒸12分鐘至蛋液凝固,撤去保鮮膜,擺上蝦仁,再蒸3分鐘。
7. 蒸水蛋的同時,另起灶,給豌豆焯水,水中入少許油和鹽,豌豆青綠不變色,實際只用16粒,剩餘的入別的菜。
8. 再調澆汁:蒸魚豉油1湯匙,香油半湯匙,涼白開1湯匙,攪拌均勻。淋在蒸水蛋上。蝦仁上面各擺上一粒豌豆增色。
9. 美味呈現。
10. 成品圖。
11. 成品圖。
小竅門:
1、首先要提出一點咖啡今天也是疏忽了,玉子豆腐里水分不少,應切成矮墩之後至冷藏室逼出水分倒乾淨,今天沒有做這步,以至於後面蒸出來水蛋水分多,在倒水的過程中由於傾斜度太大導致玉子豆腐出現滑動,出現了裂縫,較為遺憾,朋友們在做的時候切記玉子豆腐要控水。
2、蝦仁要清洗上漿,無異味,鮮香嫩滑。
3、最佳蛋水比例是1:1.5,溫水30-40度為宜,用蛋殼取水方便準確,非常適於操作。
4、最後的澆汁必要,咖啡的標準澆汁是:蒸魚豉油1湯匙,香油半湯匙,涼白開1湯匙,蒸的各種水蛋都用的這種標準,僅供參考。
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