一人越過越好的11個秘訣
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大家好呀，我是梅也。
不知道你有沒有過這樣的感覺：越是小時候，越勇敢；越長大，越害怕付出和被傷害。
小的時候，我們可以很勇敢地表達愛和我們的需求，哪怕被拒絕，還是有勇氣再次說出來。
但長大後，卻慢慢喪失了這種勇氣，變得怯懦。
不敢輕易說出、付出自己的愛，生怕被拒絕，害怕難堪，不想失望。
所以，你把自己裝進的孤獨的口袋裡，告訴自己一個人也可以。
就像是那句話說的：「你說，你不愛種花，因為害怕看見花一片片的凋落，所以，為了避免一切結束，你拒絕了所有的開始。」
但其實，你比誰都希望得到愛，比誰都渴望養一束花。
今天，梅也為大家分享松浦彌太郎的一本很治癒的小書《孤獨的150個信念》。
它會告訴你，別害怕，每個人都會經歷孤獨。
獻給你11個松浦彌太郎的人生小秘訣，願你可以與孤獨和解，做一個勇敢的大人。
- 01 -
失落到底
人是脆弱的動物。
你也有過因為微不足道的傷痛，而陷入不可自拔的戚戚中的時候吧?
無奈的是，當你陷入這種情緒之中時，無論是「振作起來!」這樣的勉勵，還是「沒事了」這樣的安慰，都徒勞無功。
那不如嘗試著讓自己失落到底。
不必強顏歡笑，也不用故作鎮定，給自己一個放縱的機會，抱頭痛哭一場，把所有的困難和委屈，隨著眼淚一起發泄出來。
落到失落的最底端，在那裡有通往下一步的門。
- 02 -
崩壞是新的開始
沒有絕對不會損壞的物品，也沒有恆久不變的關係。
有的東西，無論再怎麼珍視，它始終會壞掉。
但當它壞掉時，千萬不要馬上放棄，不要認為「沒辦法了」，就棄如敝屣。
將碎片一塊一塊地拾起收集在一起，認真地修理它。
花一些時間，小心翼翼地縫補開綻的地方。
在修繕的過程中，新的關係會應運而生——無論是對物品還是對人際關係，都應該如此。
- 03?-
慎言
恰恰因為面對的是無話不談的人，才更要切記，不要一味將自己的不滿與牢騷向對方傾吐。
發牢騷的人固然不滿，聽牢騷的人心情也會變得沉重。
雖說發牢騷的瞬間能感受到一種傾吐的快感，但這並不能解決問題，反而會使交流失去意義。
越是面對親近的人，越應該慎發牢騷。
- 04?-
交一些新朋友
雖然說現在很流行社交斷舍離。
但人終究還是社交型生物，有研究顯示，有朋友的人，要比沒有朋友的人快樂數倍。
想要對自己好一點兒，想要成長的話，去交一些新朋友吧。
能夠給自己帶來新體驗、拓展自己生活邊界的，不是老朋友而是新朋友。
因為新朋友會對你說:「試試這個吧!」「看吧，也有這種好處!」
- 05 -
所有變化，都是一種成功
很多人喜歡平靜安穩的生活。
害怕生活中充滿變數。
一成不變的生活確實會讓人生變得安逸，但一隅之安中沒有進步可言。
不要畏懼改變，將變化看作一種成長並為之欣喜，再微小的改變中，也蘊藏著新的希望。
從自己身邊的事物開始，一點點地改善，所有的變化，都是一種成功。
變化是前進最切實的證明。
- 06?-
不要說:「我本來......」
想要負責任地行動起來，最說不得的話就是「我本來......」
「我本來想做的」「我本來想要這麼做的」。
「我本來......」這種話，真心想要解決問題的人是不會說的，甚至可以稱得上是逃避責任的借口。
把「我本來......」這種話當作禁語，說這是做事的基本要求也不為過。
- 07?-
誠懇地道歉
「這麼親密的關係，這點兒小事兒總無所謂吧?」
這種想法無疑是一個誤區。正是因為親近，有些事才更不得不做。
誠懇地道歉就是其中之一。
把親密當作嬌縱，關係就容易變味。
犯了錯，請直視對方的眼睛，誠懇地道歉。
最好的情緒和態度，要留給最親的人。
- 08?-
多考慮後面的人
扔完垃圾，有人要將垃圾集中起來處理。
在工作中做出了成果，有人要幫助你將成果賣出去，有人要購買它使用。
你是否考慮過「後面的人」能否開心呢?
是否有想過自己的任性、想占些便宜的心理，會讓「後面的人」難過甚至落淚呢?
無論做什麼，請多考慮「後面的人」，是一種修養。
- 09?-
因為瑕疵，優點才更閃耀
完美無瑕的東西，給人一種輕輕觸碰就會被玷污的疏遠感，讓人難以親近。
無論是人還是物，總是有一點點瑕疵才更惹人喜歡。
因為瑕疵，事物才顯得真實親切；因為瑕疵，優點才更顯閃耀。
正因為互補，人與人之間的關係才更值得被珍惜。
- 10?-
最好與最壞
就算喜歡一個人，喜歡到不能自已，也不一定就能收穫幸福美滿的結局，這個人甚至可能是最壞的交往對象。
或許這種關係，會讓你留下不好的回憶，會讓你受傷，會讓你看到人的醜惡、可憎和弱小。
即便如此，這段關係也不是全然無用。
與最壞的人相處過，你就能分辨出最好的人。
一段糟糕的情感持續到最後，會潛入骨髓，成為最深刻的經驗。
- 11?-
愛不會在寂寞中產生
人在寂寞的時候，總會想要抓住他人伸出的手，想要依賴他人。
對方或許能夠成為你的依靠，但這種關係稱不上愛，只是簡單的「依存」而已，更像是寄生。
依賴這樣的關係，比孤獨更容易寂寞。愛不會在寂寞中產生。
脫胎於寂寞的關係，開不出信賴的花朵。
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-圖片來源-
視覺中國
-作者-
-主播-
楚翹，十點讀書籤約主播，溫暖知性，治癒蒼茫世間孤寂的你我。個人微信：qiaozhubo;公眾號：朗讀手冊；十點ID:70383106；喜馬拉雅FM:楚翹_詩歌之王。
