不運動就瘦掉300斤？他經歷了兩場手術，被縫了2400多針！
佛羅里達男子Zach Moore曾是一名肥胖人士，體重曾達到452斤，已經算是「病態肥胖」。
之所以這麼胖，很大程度是因為Zach不健康的飲食習慣，他一日三餐吃的大多都是垃圾食品：
每天要喝三、四瓶大瓶的可樂，早飯就能喝下兩瓶；
午餐吃披薩，家人們吃一張，他自己吃一張；
晚飯是炸薯條、熱狗、漢堡之類的快餐。
長期放縱的生活讓Zach一天比一天胖，這麼胖下去遲早會出問題，
不過2013年發生的一件事，讓Zach決定減肥了。
那天他像往常一樣點了快餐外賣，可飯後發生了食物中毒，上吐下瀉，不得不去醫院治療，
難受的感覺讓Zach以為「會死掉」，嚇得他給妻子和兒子都留了告別信息，
一周之內，他的體重就掉了54斤。
這次生病之後Zach真的害怕了，他怕再胖下去很容易早亡，
尤其想到年幼的兒子，他這身材平時根本不能陪孩子玩兒，要是因為肥胖早早撒手人寰，兒子只能在給他掃墓時見到他了。
一方面是生病後體會到的恐懼感，另一方面是對孩子的責任感，都促使Zach下定決心減肥。
不過長胖容易、減肥難，何況是Zach這樣的超級大塊頭，
嚴重超重不適宜劇烈運動，靠調整飲食又見效太慢，
他不得不採用比較痛苦的方式——手術。
Zach前後做了兩個手術，一個是存在爭議的縮胃手術，
他比醫生想像的更胖，過程也更複雜，原定2小時的手術，7個小時才做完。
手術之後Zach的體重一直往下掉，減肥過程中沒做任何運動，只是養成了更健康的飲食習慣，
他自己經營一個農場，自己種菜，戒掉了垃圾食品，改吃新鮮蔬菜。
2014年夏天，Zach在100天內狂減108斤；到2015年8月他只有140斤了。
瘦是瘦了，但下一個問題也跟著來了，
減去脂肪後他身上的皮膚變得鬆鬆垮垮，很不美觀，
Zach不得不接受第二次手術，切去多餘的皮膚。
醫生從他的胸部、腋窩、屁股等部位切掉了下垂的皮膚，這次手術讓Zach至今心有餘悸，
「太可怕了，我被麻醉了9個小時，身上一共縫了2400多針！」
經歷了痛苦的過程，Zach終於獲得正常的體重和滿意的身材。
Zach從前穿的T恤，現在能塞下三個他。
他現在體重不超過136斤，恢復了正常身材，
和最重時相比減掉316斤，好像換了一個人。
經歷了痛苦的過程，Zach很珍惜現在的體重和身材，
他徹底告別了快餐，靠自家農場種的作物自給自足，再也不敢放縱了。
「我超重的時候，覺得自己活不過40歲。」
「現在也會想念糖果，還是很愛吃甜食，在市場里聞見油炸食品的味道也會很饞。」
「但我不能像以前那樣了。」
超重有風險，減肥也需謹慎，尤其是「手術減肥」這種比較極端的方式，
最好的辦法還是在日常生活中，養成合理的飲食習慣和運動習慣，
保持身體健康、身材勻稱，才是我們應該追求的目標......
ref：
https://www.dailymail.co.uk/femail/article-8470717/Obese-man-loses-350LBS-without-going-gym.html
--------------------
哎粒和斯：那兩張圖放在一起感覺變年輕了好多
雲落干戈：彷彿一個布娃娃被掏空
哆啦基德：不敢想像反彈了傷口會怎麼樣……
JDBILY：所以他一直控制怕長胖回去
Teextranemucho：哇哦以前看了好多減了之後都反彈了什麼的，這個減了之後還好帥啊，我決定取消今晚的夜宵
黑貓的小九尾：這特么是一個人？？？？？？？
每天都更宅一點：雖然看圖好害怕，但是瘦下來真的好看
_GODAY_：OK我開始運動了！
…………………………
事兒君有品，
專為大家準備英國的各種值得推薦的好產品~
精油助眠枕頭噴霧
讓你不再失眠
