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蜂蜜vc含量多嗎?蜂蜜裡面有沒有VC?

大家經常會看到很多食品或保健品中標有vc的字樣,vc其實就是指維生素C,蜂蜜也是生活中常見的食品,那蜂蜜含有vc嗎?

蜂蜜中含有180多種物質,其中包括多種維生素,當然含有維生素C,不過維生素C並不是蜂蜜的主要成分,如果想要大量快速的補充維生素C,只吃蜂蜜效果並不明顯。大家可以用蜂蜜搭配檸檬效果會好一些,檸檬中含有大量的維生素C,而蜂蜜中的多種營養成分可以促進身體對於維生素C的吸收利用,從而有不錯美白養顏的效果。

不過蜂蜜中除維生素C外,還含有維生素B1、B2、維生素E以及維生素A等,這些維生素雖然含量並不高,但是各類維生素對身體的作用有所區別,結合起來對身體健康也有很大益處。維生素是維持和調節機體正常代謝的重要物質,蜂蜜中的多種維生素可以為細胞生長所利用,在一定程度上促進身體的新陳代謝,改善血液循環,使肌膚更加光潤細膩,身體更加健康有活力。

因此,平時大家可以用40度左右的溫水沖泡蜂蜜水飲用,經常喝蜂蜜水對身體有多方面的滋養作用。很多蜂蜜中的維生素豐富多樣,田野牧蜂介紹,像金沙蜜採集了獨一味、西海沙棘、紅子唐芥等植物精華,含有多種天然維生素,有補腎益氣的作用,是一種比較適合男性食用的蜂蜜。

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