孕媽太放飛自我，讓胎兒都開始害怕，這幾點趕緊改
在孕期的媽媽，一定要時刻為自己和胎兒的安全著想，畢竟懷孕後，自己再也不是「身輕如燕」的那個自己了。自己的言行舉止都被自己肚子里的小傢伙注視著呢，有時候，我們稍微的一些小舉動都會嚇著肚子里的小生命，所以，這時候我們可得收斂著自己的行為。尤其是下面這幾點，准媽媽們可不要大意，一定要重視，別讓肚子里的胎兒跟著我們擔驚受怕，一起來了解下吧。
怕營養不良
有了足夠的營養物質，胎兒才能健康發育，所以，孕媽們的當務之急就是得補充豐富的營養，以免造成胎兒營養不良，發育遲緩。當然了，孕期媽媽們的飲食也是有講究的，營養要全面合理，這樣才能滿足胎兒各器官發育需要的營養素。此外，這個時期，孕媽媽們可不要節食減肥，不然也會導致胎兒發育遲緩哦。
怕媽媽勞累
懷孕後，孕媽媽一定要按時休息，不能過度勞累，孕媽經常熬夜的話，會影響胎兒的生物鐘，而且寶寶出生後也可能有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。還有如果孕媽太勞累，還會出現子宮收縮的情況，對孕媽和胎兒來說，都是很危險的事。所以，當孕媽開始有食慾下降、渾身乏力、經常頭暈頭痛的癥狀時，孕媽就得反思自己是不是太勞累了，得趕緊多休息才是。
怕媽媽情緒低落
孕期媽媽由於受體內激素的影響，情緒起伏就會特別大，再加上為了胎兒的健康擔憂，想到分娩的疼痛而恐慌，為了身材走形的變化而抑鬱，為丈夫的不體貼而憤怒等等。各種情感撲擁而來，讓孕媽一時難以承受，結果卻影響了胎兒的生長發育。所以，孕媽要明白，想要生一個健康、活潑、聰明的寶寶，自己就要在孕期保持良好的心情和愉悅的情緒，避免不良情緒的產生。
怕媽媽緊張心急
快到臨產的時候，孕媽們就會開始緊張、焦慮，這時候，胎兒是能充分感受到媽媽情緒的。如果孕媽長期處於這種緊張的狀態會使得胎兒的胎動加速，會引發早產、產程延長、生產困難等情況。所以，這個時候，孕媽要放鬆心態、保持輕鬆、確保睡眠充足，安心等待寶寶出生才是上策！
所以說，孕媽們要記住，自己不是一個人在孤軍奮戰，還有肚子里的小生命在陪自己經歷著這一切，而我們不能辜負他！
