兒童心中這些《隱秘的角落》，你別忽視！因為會損害孩子心理健康
最近，網劇《隱秘的角落》熱播，劇中反映的兒童心理健康問題備受大家關注。兒童的心理健康一直是家長和老師關注的問題，但是在和孩子相處過程中，很多家長並沒有及時意識到以下這些自己忽視的恰恰會誘發孩子出現心理問題！
「忽視」才是影響兒童心理健康的最大暴力
在對1511名兒童問卷調查後，中國科學院心理研究所研究員、中國心理學會副秘書長劉正奎得出一個較為驚人的結論：針對兒童的四大暴力行為——「身體虐待」「情感虐待」「性虐待」和「忽視(一種冷暴力)」中，「忽視」對兒童心理健康影響最大。
數據顯示，「身體虐待」「情感虐待」「性虐待」和「忽視」四大暴力行為對抑鬱的預測結果β值（一種統計指數——記者注）分別為0.17、0.14、0.06和0.37，對焦慮的預測結果β值分別為0.19、0.15、0.02和0.30,均表明「忽視」導致兒童抑鬱、焦慮的可能最大。
劉正奎將這一結果收錄至《中國國民心理健康發展報告（2017~2018）》一書中，後者是我國第一部心理健康藍皮書。
睡眠與兒童心理健康顯著相關
在國家自然科學基金委、上海市重大專項等經費支持下，復旦大學類腦智能科學與技術研究院院長馮建峰教授帶領程煒博士，並領銜由自英國華威大學、牛津大學等國外高校研究人員組成的國際合作團隊，通過對11000名兒童睡眠時長進行研究，首次發現兒童睡眠時長與兒童的認知能力、心理健康（尤其是抑鬱癥狀）顯著關聯，睡眠不足與睡眠障礙與兒童發育成長顯著相關。
該研究有望為指導合理安排兒童睡眠時間，促進兒童健康生活方式提供科學依據。該成果發表在《自然》（Nature）子刊《分子精神病學》（Molecular Psychiatry）上。
孩子挑食背後可能隱藏心理健康危機
一篇發表在美國《兒科》雜誌的文章顯示，在2至6歲的孩子間，超過五分之一的都是「挑食者」，他們中的大多數也只是挑剔，但是有百分之三孩子的食物攝入量受到了限制。
更重要的是，在研究過程中，研究人員發現，有選擇性飲食行為的兒童，其患上社交焦慮、普遍焦慮甚至抑鬱症的可能性幾乎是不挑食的兒童的兩倍。這一情況，可以用「避免性限制性食物攝入障礙(ARFID)」這一術語來形容。
此項調查結果也可以幫助父母更好的理解孩子挑食的行為，有時候並不是因為孩子本身固執才不吃飯，很有可能是因為他們對某些食物的氣味感到厭惡，或者是孩子對嘗試新食物會感到焦慮。
家長偏心眼，子女性格壓抑
美國康奈爾大學研究人員分析了波士頓地區２７５組已成年孩子與家長的關係。超過三分之二的家長承認，更喜歡他們的「某個」孩子。
對父母的偏心，這些已成年子女表示「有感覺」。９０％的受訪者認為，父母在情感上更偏向以後能照顧他們的孩子。
研究發現，家長偏愛不僅讓「不受寵」的孩子精神壓抑，也會給「寵兒」帶來情感上的負擔。
玩手機超過1小時，孩子心理健康可能出現危機
美國喬治亞大學針對4.4萬名兒童家長進行了一項調查研究，這些兒童的年齡範圍在2-17歲之間，調查內容主要包括孩子使用電子設備的時間、醫療狀況以及心理健康情況。
研究人員將調查問卷收回後，發現這些孩子每天花在玩手機或電腦上的時間大約是3小時左右，隨著孩子的年齡越大，他們玩的時間就會越長。
除此之外，研究人員還發現，1小時是影響孩子心理健康的關鍵節點。
對於兒童來說，電子設備使用時間低於1小時，並不會對心理健康有太多的影響；可一旦超過了1小時，他們內心的幸福感就會變差，抑鬱程度也會有明顯提升，自我控制能力開始減弱，情緒會此起彼伏，變得不穩定。
