生完孩子後，寶媽身體有這些外表看不出的變化，哪一條你躲掉了？
教育
07-02
懷孕後，女性肚子明顯變大，孕晚期還會有妊娠紋、四肢水腫等，這些都屬於身體外觀比較明顯的變化，一眼就能看出來。除了這些變化外，產後身體還會有不少隱秘的變化，是無法直接從外表看出來的，你知道多少呢？
一、子宮大小
孕早期，子宮大概是梨子大小，隨著腹中胎兒不斷增大，子宮也在不斷增長，就像吹氣球那樣，等到胎兒足月時，子宮足足增加了20倍，變成了西瓜大小。分娩後，子宮又像放了氣的氣球一樣癟了下去，需要一段時間才能恢復到孕前的狀態。產後寶媽會有惡露不斷排出，這就是產後子宮不斷恢復的過程。
二、盆底肌受損
女性在懷孕、分娩的過程中，都會對盆底肌造成一定的損傷，盆底肌受損後會導致產後漏尿，這是十分尷尬的事。但盆底肌受損並非是不可逆的，產後42天的檢查里醫生會檢查寶媽盆底肌恢復情況，然後給寶媽提出恢復建議。
三、腰腿酸痛
產後寶媽總抱怨自己愛腰腿酸痛，剖腹產的寶媽紛紛說這是打麻醉藥的後遺症。其實呀，產後腰腿疼痛有很大一部分原因是孕期子宮增大，寶媽腰部負荷增加，長時間拖著沉重的腹部，腰肯定受不了。月子期間寶媽要更注意對腰部的保養，避免過度勞累；更要避免受涼，以免寒氣入體，加重腰部不適。
四、情緒變化
有娃後，寶媽自己都能感覺到自己脾氣變差了，一點兒小事就忍不住發脾氣。這是因為產後孕激素水平急劇變化，寶媽情緒也會受到影響，是十分正常的。但寶媽要盡量剋制住自己，不要亂髮脾氣，更不要生悶氣，特別是在月子期間，生悶氣可是會影響身體恢復的，一不小心還會留下月子病，保持愉悅的情緒更能促進身體恢復！
