心理學：你骨子裡的自卑，很可能源自於父母的這四種行為
個體心理學的創始人阿德勒（Adler）提出，自卑指的是個體認為自身及所處環境不如他人，所產生的、以自卑觀念為核心的潛意識慾望和情感，是一種十分複雜的心理狀態。
個體心理學便是圍繞著「自卑」心理所展開的，重點強調原生家庭與個體自我創造性之間的緊密關係。
個體在成長的過程中，大多數情感與安全感都依託於自己的父母身上，因此，父母往往是最能影響孩子心理狀態的。而父母的這四種行為，都有可能是導致你感到自卑的根本原因。
1、指責過度
在孩子犯錯後，許多父母會對其進行十分嚴厲的指責，更有父母會體罰或者動手打孩子。
在他們看來，孩子應該從小就樹立起正確的是非觀念，而這些做法能夠促進和加深他們對自我錯誤的認知，從而有所改進。
實際上，這種行為是不可取的。
心理學家提出，自卑的人在日常生活中所表現出的過分內疚與其原生家庭指責過度，有著直接的聯繫。
因此，在孩子犯錯之後，身為父母應當先對他們充滿耐心，用良性的方式進行教育和引導，這樣孩子們才能夠更快的理解和接受。
2、家庭關係不穩定
孩子能夠得到健康發展的前提，就是家庭關係的穩定和諧。原生家庭的關係狀況會影響到孩子安全感的形成，若父母非常甜蜜，家庭關係和諧，那麼孩子也會熱愛生活。
若是父母之間十分疏遠，也缺乏對孩子的陪伴，並沒有盡心盡責，那麼孩子無法感受到家庭的溫暖，便會逐漸變得封閉、孤僻，最終導致自卑的形成。
甚至有些家庭，還會出現家暴、打小孩等現象。這種情況對於孩子的刺激十分巨大，一般出身於這種家庭的孩子，分為兩種。
一是在結婚之後，建立了自己新的小家庭，從受害的一方轉變為施暴的一方。他們在原生家庭中積怨已久，便在潛意識的作用下，充當起這樣的角色。
二是變得十分自卑，在人際交往中也十分戰戰兢兢。不敢在公共場合中展現自己，因為在他們看來，一旦犯錯，身體和心靈都將受到折磨。
3、過多插手孩子的成長過程
相信每個人，都曾聽自己的父母說過：「我們都是為你好，你太小了，應該聽大人的……」諸如此類的話語，讓孩子聽從自己的決定，也讓他們能夠更少的遇見挫折。
畢竟，孩子就像是一張白紙，社會經歷十分不足，可那些期盼著他們有所作為的父母，總是會做出一些行為，卻通常會忽略孩子的感受和自尊。
正因如此，漸漸地，孩子們也就習慣了有人主導自己行為、替自己做出決定的生活，主見性越來越差，更何談魄力。
他們會變得害怕失敗，開始自卑，因此，在孩子的成長過程中，家長應該替他們保留適當的自主性，不要過多插手他們的生活，這對他們的健康成長是十分不利的。
4、生活方式太過節儉
最近，在網路上有一句話十分流行：「我很懂事，但是我很痛苦」。
有很多家庭都處於經濟狀況較為一般的情況，因此，許多家長都會為孩子灌輸「家裡窮，必須要節省，爸爸媽媽賺錢非常不容易」等思想，希望他們能夠學會過日子。
然而，這對於尚未成年的孩子們而言，是難以理解且十分苦痛的：「為什麼其他小夥伴都能擁有新衣服、新玩具，而我一張口問父母索取，就會被冠上不聽話、不懂事的頭銜？」
久而久之，這種經濟條件所帶來的心理壓迫，就會使孩子變得自卑，因為在他們心中，認定了自己是不如其他人的。
長期的落差感，讓他們很難融入群體之中，變得更加小心翼翼和謹慎，對於經濟物質條件等方面的話題，也更為敏感。
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作者 | 神奇小小
第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料：《Individual Psychology》
