命好、運好,都不如心態好
文 |?蘇綰 · 主播 | 文倩
十點讀書邀約作者
林清玄說:
「人生不如意之事十有八九,常想一二,不思八九,事事如意。」
深以為然。
悲歡離合是人生的常態,與其終日鬱鬱寡歡,不如學著隨遇而安。
許多事情,換一種心態,就會有不同的光景。
心理學家阿德勒也說:
「我們的煩惱和痛苦都不是因為事情本身,而是因為我們加在這些事情上的觀念。」
天寬地寬不如心寬,命好運好都不如心態好。
好心態,就是最好的養生!
少攀比,煩惱就少了
曾聽過這樣一個故事,有兩隻鳥,一隻住在森林裡,一隻住在籠子里。
兩隻鳥都很是羨慕對方,於是就互換了位置。
可沒過多久,兩隻鳥都死了。
去了籠子里的鳥開始懷念起外面的自由自在,鬱鬱寡歡而亡。
而擁有了自由的,又渴望起從前的安逸,因為沒有捕食本領,最終飢餓而死。
原本各自安好的兩隻鳥,卻因為和對方的攀比之心,最後都不得善終。
古話說:「甲之蜜糖,乙之砒霜」。
別人眼中視若珍寶的蜜糖,於你而言,可能卻是致命的毒藥。
不必羨慕誰的生活,因為別人的生活再好,卻不代表就適合你。
很喜歡一句話:「比較是偷走幸福的小偷。」
因為在這世上總會有人擁有的比你多,一味地用自己的短處去對比別人的長處,得到的只有源源不斷的痛苦。
比較更讓人被蒙蔽了雙眼,總對別人心生羨慕,卻對自己的幸福視若無睹。
可世間最珍貴的從不是「求而不得」,而是「此刻擁有」。
你窗前的月光勝過任何人的月光,因為它只屬於你一個人。
楊絳先生說得好:「無論人生上到哪一個台階,階下都有人在仰望你,階上亦有人在俯視你。你抬頭自卑,低頭自得,唯有平視才能看見真正的自己。"
位置擺正了,煩惱就少了;心態對了,人就不累了。
與其為了和別人攀比而苦惱,不如在自己的世界裡各自安好。
少計較,快樂就多了
有人說:「計較得越多,失去得越多。」
從前有個人得到了一顆碩大又美麗的珍珠,但他並不滿足,因為珍珠上有顆小小的斑點。
於是,他狠心地削去了珍珠的表皮,可那顆斑點依然還在。
他就這樣不停地削,最後,斑點沒有了,珍珠卻也不復存在了。
他從此一病不起,臨終前無比懊悔地對家人說,若當初不去計較那一顆小小的斑點,現在珍珠就還在他手中。
知足者常樂,對生活的寬容,就是對自己的寬容。
人之所以快樂,不是因為擁有的多,而是因為計較的少。
美國總統羅斯福家中曾被盜,丟了不少東西。
一位朋友得知此事後,立刻寫信安慰他。
羅斯福很快回信向朋友致謝,稱自己一切都好,並感謝上帝對他的眷顧。
因為,賊雖然偷走了他的東西,卻沒傷害他的生命;
賊偷走的只是一部分的東西,而不是全部;
最值得慶幸的是,做賊的是對方,而不是他自己。
被盜是不幸的,但當羅斯福不去計較被盜的不幸,他就已經走出了不幸。
亞里士多德說:「沒有誰能折磨一個人,除了他自己。」
當你學會用心態掌控心情,你就能夠駕馭生命。
心態的態字,拆開來看就是心大一點。
心大了,事就可以容納了;心小了,事就放不下了。
就像一滴墨落在一杯水裡,整杯水都會被污染;但若是落在海里,則不會有絲毫的影響。
心寬似海之人,人生處處都是風平浪靜。
少抱怨,幸福就來了
還記得那個老和尚和愛抱怨的小和尚的故事嗎?
一天,老和尚煮了一桌可口的飯菜,小和尚邊吃邊抱怨,一會說下山的路不好走,一會又說寺院的香火不夠旺。
小和尚說完,老和尚問他「飯菜的味道如何」。
他答說:「光顧著抱怨了,沒留意。」
老和尚讓他再嘗一嘗,他才發覺到原來飯菜竟是如此的美味。
抱怨的可怕在於:當你抱怨時,就會忽略了當下的美好。
就像網上那句很有名的話:「一雙流淚的眼睛,怎會看見漫天的繁星?」
很多時候,生活的美不美好,取決於你的心態。
上海永安百貨的郭四小姐,家道中落後曾被迫以掃廁所為生。
但她每天仍穿著旗袍去刷馬桶,堅持用鑷子翻書,在煤爐上烤蛋糕。
苦難的歲月里,她依舊笑對人生,把日子過得如詩如畫。
心若向陽,何懼嚴寒;眼中有光,處處遠方。
成年人的世界裡,其實沒有誰的日子會是一帆風順的。
那些勇敢的人,不過是習慣了把抱怨的時間用來努力。
2019年,李現因一部《親愛的,熱愛的》火爆全網。
無數人羨慕他的「一炮而紅」,可其實他跑過龍套,有過雪藏,歷經了八載寒暑才等到了韓商言的問世。
那些低谷的日子,他始終沒有放棄,堅守著夢想,不斷地鑽研各類表演。
為了讓角色更豐滿,他練就過一口地道的重慶話,在45天內成功增肌過20斤。
把抱怨的時間都用在努力上,終有一日,苦難也會變成照亮前路的光。
你抱怨得越少,幸福就來得越早!
心態好,福氣自然到
正如周國平所說:「人的身體是受心靈支配的,心態好是最好的養生。」
少攀比,就能把握當下的美麗;
少計較,人生就處處都是風景;
少抱怨,美好的未來就會在前方等你。
心寬是福,豁達是路,良好的心態勝過任何的進補。
當你擁有良好的心態,幸福便總與你同在。
共勉之!
▼長按識別二維碼,關注十點書店
免費領《楊絳傳》,學會智慧地經營人生
-圖片來源-
視覺中國
-作者-
蘇綰:素筆一支,清淚兩行,想要用文字治癒你心底的荒涼。本文首發十點讀書(ID:duhaoshu),超3000萬人訂閱的國民讀書大號,轉載請在後台回復「轉載」。
-主播-
文倩,十點讀書籤約主播。大學播音主持專業老師,普通話測試員,湖北省朗誦藝術家協會會員。微信公眾號:今晚九點半FM(ID:jinwanjiudianban),元寶媽媽講故事(ID:ybmmjgs)。
長按識別二維碼關注我們
歡迎把我們推薦給你的家人和朋友們喲
▼
領取你的專屬玫瑰,
開啟下半年的美好吧