母乳 6 個月後沒營養?30 個育兒謠言一次全擊破
每天都收到留言說丁香媽媽「摳門」。
每天就幾篇文章,太少了,看不夠啊!
能不能多來點兒!
嗯,這次我們一口氣整理了 30 條育兒乾貨,從孕期到 3 歲,坑娘坑娃的謠言全找來了,一次性全面打擊!
▼
1. WiFi 路由器有輻射,睡覺一定要關?
不關的結果就是玩手機到失眠。
路由器產生的輻射是「非電離輻射」,對人體沒什麼傷害。
2. 孕期不能吃 XXX ?
怎麼?是老公不給買嗎?
孕期真沒那麼多飲食禁忌,除了煙、酒、生的動物性食物不要碰,比如生魚片、蛋黃醬、醉蟹等,其他吃的,只要安全衛生,控制好量,想吃就吃。
3. 酸兒辣女?
既愛酸又愛辣的……難道就是龍鳳胎?
准媽媽胃口不好,酸辣口味的食物能夠刺激食慾,與生男生女沒關係。
4. 順產的寶寶經過產道擠壓,將來更聰明?
那麼問題來了,門夾過的寶寶算不算?
順產確實對媽媽和寶寶都有很多好處,但和寶寶聰明與否沒關係,剖腹產的寶寶也並不會更笨。寶寶聰明不聰明,是遺傳以及後天培養決定的。
5. 月子里每天都要吃雞?
雞看見你都要躲著走。
月子里並不需要大補,三餐營養均衡就行,補太多的結果只有月半。
6. 哺乳期啪啪啪不用戴套?
嗯,很多二胎就是這樣來的。
產後 6 個月內,純母乳餵養又沒來大姨媽的避孕成功率,大約為 98%,但萬一你是那 2% 呢?
開車戴套,衛生又安全。
7. 阿膠是「補血聖品」?
補的是商家的血,續的是商家的命,花的是你的錢。
沒有研究證明阿膠有特殊功效。賣那麼貴,驢的良心都痛了。
8. 多喝湯能下奶?
請去掉「湯」字。
哺乳期喝水喝粥都可以下奶,肉湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯里脂肪含量比較高,喝多了變胖不說,還可能會堵奶。
9. 坐月子不能下床、不能動?
那我能下床尿個尿嗎?
孕產婦血液處於高凝狀態,屬於血栓性疾病的高危人群,只要不是弱到沒辦法起床,就應該盡量多下床活動。
10. 月子里不能洗頭洗澡?
怎麼,熱水不夠用了?
月子里產婦新陳代謝更快,會出很多汗,還要排惡露,不注意個人衛生,就算不會引發感染,那個味道……
11. 小乳房的奶水就是少?
貧乳也是有志氣的。
乳房小只能說明乳房內脂肪量少,並不能說明乳腺也小啊。乳腺才是分泌乳汁的基地,胸大胸小和奶水多少沒啥關係。
12. 喝月子酒能催奶。
喝的是酒,擠出來的是奶?
「月子酒」就算煮沸了也有酒精殘餘,它還是酒,哺乳後會導致寶寶過敏或者肝臟損害,嚴重的會造成腦部受損,甚至死亡。長期少量酒精攝入也會導致寶寶發育落後。
13. 月經期間奶水有毒不能喂?
大姨媽聽了想打人。
月經期間奶水會變少,但沒有毒,放心大膽地喂。
14. 6 個月以後奶水變清沒營養?
那麼問題來了,5 個月零 30 天和 6 個月零 1 天的奶,區別在哪?
6 個月之後,單純吃奶已經不能滿足寶寶的營養需求,要開始吃輔食了,但這不是說 6 個月之後母乳就沒有營養了。母乳的成分也不是一成不變的,會根據寶寶的營養需求來調整。
15. 奶粉寶寶比母乳寶寶更健康?
賣奶粉的笑了。
奶粉中有數倍於母乳的脂肪和蛋白質,喝奶粉的寶寶可能會更胖,但不一定更健康,而母乳是寶寶最好的食物。
16. 給寶寶剃胎毛 / 眉毛,以後會變多?
頭頂的光澤度,難道不是壓力決定的嗎?
每個人的頭髮、眉毛和睫毛長度濃度還有捲曲度,都是由遺傳基因決定的,這是命。
17. 紙尿褲會造成羅圈腿,溫度影響生育能力?
國外孩子都穿紙尿褲,那可咋辦……
1 歲以內的嬰兒都是羅圈腿,會隨著年齡增長自然變直。紙尿褲要是有這麼大能耐,把腿都弄彎了,真是要說一聲厲害厲害。
18. 白天睡覺拉窗帘?
一覺醒來,天都黑了。
尤其不要在新生兒階段這樣做,白天拉窗帘不利於幫寶寶建立符合晝夜節律的睡眠。
19. 磨牙是因為肚子里有蛔蟲?
古老的老謠言熟悉的味道。
兒童磨牙原因很多,7~10 歲是磨牙症發生率最高的年齡階段,隨後下降,絕大多數青春期後消失。寶寶磨牙切忌亂吃「打蟲葯」。
20. 說寶寶睡不好 / 枕禿 / 流汗多……是缺鈣?
這年頭,寶寶有個啥都被說「缺鈣」。
1 歲以內的寶寶每天的奶量達到 500 ml,就可以滿足孩子對鈣的需求,並不需要額外補,重要的是要持續補維生素 D。
21. 未滿月嬰兒不能外出?
外面的世界很精彩,寶寶也需要出去嗨一嗨。
哪兒那麼多的迷信和禁忌,除非說你真的很累~
22. 孩子不能光腳丫,睡覺也要穿著襪子?
你試試舒服不?
緊口襪子會影響下肢血液循環,鬆口的不會。光腳丫主要是增加寶寶足部皮膚的感覺輸入,對寶寶的感覺統合發育是有好處的,只要孩子不冷,真的不用穿。
23. 寶寶不愛吃菜,多吃水果也行?
水果吃多了也會胖。
水果不能代替蔬菜,蔬菜的品種比水果可多多了,提供的營養素也就更多了,而且水果糖分含量會更高一些哦。
24. 奶粉要吃到 3 歲?
奶粉商又笑了。
寶寶 1 歲以後就可以喝鮮牛奶、酸奶等,有些奶粉含糖量較高,影響吃飯,還容易壞牙
25. 濕疹是因為太濕?
咱不能這麼書面……
濕疹和痱子不一樣,濕疹寶寶的護理最重要的不是保證皮膚乾燥,而是一定要保濕。
26. 寶寶不吃鹽沒力氣?
寶寶又不搬磚,吃那麼多鹽幹嘛。
不建議 1 歲以下的寶寶吃鹽,不僅會造成腎負擔,也會讓寶寶養成重口味的習慣。1 歲以上也要少吃,清淡飲食。如果是你忍不住想吃重口味就明說嘛……
27. 給寶寶喝豆漿會性早熟?
你喝了這麼多年,也沒見胸變大吧。
正常喝豆漿和吃豆製品,並不會導致雌激素升高,更不用擔心導致性早熟。
28. 寶寶不拉臭就是便秘?
沒有完美的人生,也沒有完美的大便,催屎員先別急。
寶寶不拉臭不一定是便秘,很有可能是「攢肚」。一天 3 次和一周 3 次都是正常的,判斷便秘的標準在於寶寶是否有排便困難,而不僅僅是時間。
29. 3 歲給寶寶做性教育太早?
可壞人是不會嫌孩子小的。
孩子 3 歲前可以幫助孩子建立性別意識,3 歲以後教孩子保護隱私,性教育時間越早越好。
30. 照顧寶寶是媽媽的責任?
你。再。說。一。次。
整理完已累岔氣,還不點個贊?
題圖來源:站酷海洛
責編:momo
本文經由解放軍北部戰區總醫院兒科副主任醫師 馬學梅,滄州市中心醫院婦產科副主任醫師 曹亞磊審核