5歲就駝背？可能不光是坐姿書包的鍋，家長了解下脊椎側彎吧
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少兒科幻電視劇中，插曲《小小少年》中有一句歌詞是「小小少年，背著大書包，做不完的作業。」
圖片中，我們可以看到主角丁凱樂神態冷漠、雙眼低垂，臉上寫著「悲傷」二字。
當然，這只是其中一點，若是我們觀察再仔細一點，就會發現丁凱樂胸脯抬不起來，略有些駝背現象！
沒錯，這張圖直接戳中了寶媽的痛點！
現如今，多數孩子的走路姿勢都不標準，駝著背、弓著腰、猶如「小老頭」，這是未老先衰嗎？絕對不是！
那孩子為什麼會駝背？可能是這3種原因
- 學業負擔重，書包沉，壓得孩子背直不起來；
- 生活姿勢不正確，引起孩子染上駝背習慣，不矯正就難以恢復正常；
- 如果是多發性骨骼發育異常、佝僂病性駝背和遲髮型骨軟骨病引起的駝背，則具有遺傳傾向。
一、駝背小問題，暗藏大疾病
多數寶媽、奶爸都認為孩子駝背是坐姿不正確、書包過重等不良習慣導致的，但這只是表面現象，我們要學會透過現象看本質！
寶媽梅梅的孩子今年5歲，正在上幼兒園中班，每天梅梅接送孩子上下學時，就會發現他有點駝背，總是弓著腰，若是背著手走路活像個「小老頭」。
一開始，梅梅覺得孩子是書包太沉或坐姿不正確導致，她和老公都幫孩子改正。
然而，孩子駝背現象不僅沒有改善，反倒越來越嚴重，後來梅梅帶孩子去醫院檢查才知道，駝背是脊椎側彎導致的。
脊椎側彎和駝背有什麼聯繫？
根據研究表明，80%寶寶駝背，都和脊椎側彎有關。
正常而言，脊椎側彎可能導致孩子出現3種不良現象：
①駝背；
②含胸；
③高低肩。
含胸，是一種脊柱正常生理彎曲的偏離，最明顯的外部特徵就是頭部不自覺地向前傾，背部胸椎位置彎曲。
如果我們從身體側面看，就會發現脊椎呈「C」型。
高低肩，淺層原因是不正確的背包姿勢導致孩子雙肩不一樣高，深層原因就是脊柱彎曲畸形。
由此可見，脊椎側彎可不是小病，家長要早發現、早治療！輕度畸形可以矯正，重度畸形就需要做手術了，花費較大，最重要的是孩子會受罪啊！
二、如何判斷脊椎側彎？家長煉就火眼金睛只需3招
孩子早期脊椎側彎，家長無法用肉眼判斷，這時候就要藉助科學方法：
1.家長要脫掉寶寶上衣，同時讓寶寶雙腿併攏向下彎腰90度，這時就可以觀察寶寶脊椎中線是否呈一條直線。
2.注意！家長除了觀察脊椎外，還要觀看孩子的背部是否平整。如果一側偏高就可能是高低肩趨勢，要警惕起來！
3.讓孩子展開雙臂，若是臂展長於身高5cm，也要特別留意。
如果家長發現孩子有以上3點任意現象，那就說明脊椎鬧矛盾了，要趕緊送到醫院檢查。
那麼話說回來，醫生怎麼判斷孩子是否脊椎側彎呢？
脊椎X線是最常用的測量方法，至於要不要治療，就要看脊椎X線得出的數據——側彎弧度。
- 側彎弧度小於10°，脊椎側彎對寶寶幾乎沒有影響，定期做一次複查看看有沒有變嚴重就可以；
- 側彎弧度在10°~29°，家長要遵循醫囑給孩子帶矯正器，防止側彎嚴重；
- 側彎弧度在30°~49°，這時候矯正器的作用逐漸縮小，如果沒有效果的話，醫生會進行手術；
- 側彎弧度大於50°，這種情況下必須進行手術治療，沒有商量餘地。
一般而言，孩子需要動手術時，就說明脊椎側彎非常嚴重了，家長一定要避免這種情況發生。因為……脊椎側彎的手術非常痛苦啊！
所以，家長煉成火眼金睛會分辨脊椎側彎後，孩子遠離駝背就不再是夢！
三、家長學會5招，根源預防脊椎側彎
其實，駝背、弓腰、含胸等現象都可能是脊椎側彎造成的，而脊椎側彎形成的原因也跟孩子的不良習慣有關。
想要從根源上預防脊椎側彎，家長就要糾正孩子的錯誤習慣！
1.讓寶寶養成正確的坐姿
孩子駝背是怎麼養成的？多數是坐姿不正確！
譬如，孩子寫作業時，正確的坐姿就是：一拳一尺一寸，身體坐正，腰背挺直，雙眼放平，眼睛與書本距離保持一尺（約30~50cm），胸離桌邊一拳。
值得注意的是，許多寶媽還有拔苗助長的心理，想要訓練孩子過早地學習坐姿，這也是不正確的想法。
一般而言，家長在孩子4~9個月時引導學坐就可以，如果早於4個月，孩子的脊椎還承擔不住身體壓力，不利於生長發育。
2.給孩子挑選合適的枕頭
枕頭不適合孩子，頸部脊椎就會鬧彆扭！所以，想要保護好脊椎，合適的枕頭是必要條件！
- 1歲以內孩子不適宜用枕頭，可以拿毛巾疊起來代替；
- 1~3歲孩子，枕頭高度可以選6~9cm左右；
- 枕頭下陷程度不要超過3cm。
3.家長學會正確抱娃
孩子出現脊椎側彎情況，可能是從小落下的毛病，說不定就是寶媽的鍋！
畢竟，寶媽經常抱孩子，抱的姿勢錯誤就會傷害孩子脊椎，給未來留下禍患。
如何正確抱孩子？
- 1~2個月孩子應該橫抱：寶媽左手托住孩子背部、頸部和頭部，右手托住孩子屁股和腰部，這樣就可以保護孩子脊椎；
- 3~4個月孩子應該豎抱：斜抱時，孩子向上傾斜的角度要稍大一點；
- 5~6個月孩子應該豎抱：孩子背對著寶媽，坐在前臂上。
4.給孩子安排適宜的體育運動
俗話說得好，「生命在於運動！」
家長可以陪娃一起做運動，這樣也有利於脊椎發育，跑步、踢球、打球、遊戲等都可以，不過蹦極、翻跟頭、跳樓機等遊戲就免了，太危險，也容易傷害到脊椎。
5.少玩電子產品
孩子玩手機、平板電腦時的姿勢什麼樣？多數孩子都是一個樣！那就是低著頭、駝著背，沉浸在虛擬世界中，絲毫沒注意到正在損害脊椎。
所以，家長少給娃玩電子產品，就算是玩電腦也別玩平板電腦，至少前者不會太傷害脊椎。
兜媽寄語
現如今，多數孩子都有駝背、弓腰現象，這個鍋不該由書包、坐姿來背，家長絕對不能忽略了脊椎側彎，一定要了解它哦！
家長只要學好這5招，幫孩子從小養成良好的坐姿習慣，排查枕頭、電子產品等因素，定期觀察孩子脊椎發育，就可以預防脊椎側彎！
各位寶媽、奶爸，你們家孩子駝背嗎？你們覺得什麼原因導致的？快來聊聊吧！
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