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為什麼很多孩子都怕黑,不敢獨自睡覺?這4個原因讓他沒安全感

可可今年六歲了,是個非常聰明可愛的小男孩。自他出生起每晚都是和媽媽一起度過的,可眼看著樂樂下半年就要上小學了,現在也有了一定的性別意識,於是媽媽想著是到了讓孩子分床睡的時候了。

於是,媽媽特意給樂樂布置好了房間,每晚睡前也都會過來陪會兒他,可一到媽媽關燈要走時,孩子就會哇哇大哭。一開始媽媽還會耐心安撫,可到了後來媽媽實在忍不住了,竟沖樂樂嚷道:你到底哭什麼,自己睡覺有這麼難嗎?

看到媽媽這樣,樂樂哭得更凶了,他著急地說:「媽媽,我怕黑!我怕有鬼!」聽到樂樂這麼說,媽媽怒斥道:「這個世界上哪有鬼啊?我看你就是個鬼,膽小鬼!將來能有什麼出息!」

樂樂越說越不像話,媽媽也是欲哭無淚,她在想這孩子想像力咋這麼豐富啊!其實,大多數孩子都怕黑,這也導致他們遲遲不能獨立睡覺,晚上也不敢隨意出門。


為什麼很多孩子都怕黑,不敢獨自睡覺?

這4個原因讓他沒安全感:

1.黑暗的環境會讓他們缺乏安全感

其實不只孩子,很多成人在一個黑暗環境中獨處時也會心生恐懼,這份恐懼主要來自於安全感的缺失。

尤其是心思細膩敏感的孩子,更加害怕黑暗,如果此時身邊有父母陪在身邊,他們的焦慮情緒會立刻得到緩解。

2.孩子想像力豐富,分不清虛擬現實

瑞士一位心理學家認為,孩子怕黑其實是智力開始探索未知的表現,這說明孩子進入了感知運動階段,併產生很多幻想。

同時,孩子們可能會從動畫片、遊戲中看到鬼、怪獸一類的形象,同時他們又經常無法分清楚虛擬和現實,容易把這些想像出來的東西帶到實際中,更加劇了對黑暗的恐懼。

3.孩子曾受過某些恐嚇,恐懼黑暗

有的家長為了讓孩子不要在晚上出去玩,就會嚇唬孩子「晚上外面會有大灰狼」「你要出去的話,小心被怪獸抓走」,這就加劇了孩子對黑暗的恐懼。

4.孩子認知力不足,缺乏科學知識

在孩子一味怕黑時,很多家長並沒有及時告訴孩子天為什麼會黑?黑是怎樣形成的?亦或者即使說了,孩子也聽不懂。理解力、認知力的缺乏,也進一步導致孩子盲目恐懼黑暗。

如果孩子的這些恐懼心理得不到緩解,那獨立分房睡就會很困難,不僅不利於孩子獨立性的培養,也不利於孩子兩性意識的形成。父母要及時幫孩子疏解情緒,逐步認清想像和現實的差別。


想讓孩子克服對黑暗的恐懼,家長需這樣做!

1.少讓孩子接觸恐怖因素,減少對黑暗的幻想

當孩子因害怕黑暗而不敢獨自入睡時,父母可與孩子進行簡單的溝通,了解一下原因,並減少讓孩子接觸這些恐懼的因素,比如鬼故事、有些恐怖的動畫片及父母的恐嚇,讓孩子減少對黑暗的盲目幻想,逐步減緩恐懼心理。

2.幫孩子分清虛擬和現實,提高孩子認知能力

由於孩子想像力豐富,同時認知力不足,容易將動畫片中虛幻的場景或是自己想像出的東西和現實混為一談,這時父母可給孩子講述一些科學道理,如黑暗是怎樣形成的,這個世界上到底有沒有鬼等,孩子認知力提高了,也就不會那麼害怕了。

3.鼓勵孩子探索黑暗,一起尋找黑暗中的快樂

天空變黑真的很恐懼嗎?不,事實上天變黑後,我們還有很多有趣的事可以做,比如在一盞燈下玩手影遊戲,觀察外面的樹影,一起看天上的星星等,這些事情簡單又有趣,逐步讓孩子發現黑暗中的快樂,減少對黑暗的恐懼。

4.給孩子一個逐步適應的過程,可留盞小夜燈

讓孩子在黑暗中獨立睡覺也是一個循序漸進的過程,父母要盡量給孩子布置一個溫馨的睡眠環境,讓孩子保持規律睡眠,可給孩子留盞小夜燈,這樣孩子就沒那麼害怕黑暗了,也可以父母多陪孩子待一會兒,讓孩子獲得足夠的安全感。

孩子怕黑不僅不是一件丟人的事,反而說明孩子的智力發育很正常,他的自我保護意識很好,家長可不要隨便說孩子是膽小鬼!只要合理地安慰和調解孩子的情緒,才能讓孩子逐步克服恐懼,早日實現分床睡哦!

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