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夏天天熱沒胃口?推薦酸辣低脂——魔芋絲拌黃瓜,簡單好吃不長肉

夏天天熱沒胃口?推薦酸辣低脂的魔芋絲拌黃瓜,簡單好吃不長肉。

夏至過後,真正的進入一年中最熱的季節了。溫度一高,人的食慾反而減弱了,有時候抱個西瓜拿個勺就能過一天。有沒有一樣狀態的同學呢?舉手手。反正我小時候就是這樣,現在的我要照顧一家人的餐桌,也只是偶爾愜意偷懶一下下,畢竟孩子和孩子爸是要吃飯的。

除了應季的瓜果,我們天熱吃得最多的就數冷盤了,它做法簡單省事,也很順手。不需要花費太長時間,家人上桌吃飯前,著手就能做道冷盤現拌現吃。

今天和大家分享一道酸辣低脂的魔芋絲拌黃瓜家常冷盤。魔芋很多朋友都知道,那麼魔芋絲主要是由魔芋為主要原材料製作而成的一種粉絲,它含有的脂肪含量非常低,食用之後可以增加飽腹感,促進新陳代謝,所以魔芋絲同魔芋一樣是減肥的好食材。魔芋絲經過細加工後,白潔光滑,完全沒有魔芋塊那般的重鹼味,吃起來和常見的米粉還很像,只是口感稍稍脆嫩些。

咱們話不多說,看看這道涼拌菜怎麼做既簡單又好吃吧!

【魔芋絲拌黃瓜】最好吃的家常做法,酸辣開胃也簡單。

需要食材:

魔芋絲2盒(市面上多數是盒裝)、黃瓜一根、小米辣3-4個、蒜3瓣、香菜少許。

需要調料:

生抽3勺、醋2勺、花椒粉半勺、鹽適量、白糖少許、香油少許。

具體做法:

1、魔芋絲沖洗乾淨。鍋里燒水,水沸後放入魔芋絲焯水2分鐘左右撈出,再過遍涼開水或冰水控干水分盛入碗里。

2、小碗里放入切好的蒜末、小米椒圈和花椒粉(喜歡吃芝麻的可以也加些)。鍋里燒熱油,趁熱澆入碗里。如果你有花椒油的話,可以省略花椒粉,最後調拌的時候倒幾滴花椒油也可以。油必須要燒得滾燙,才能激發出蒜和辣椒的香味。

3、調味,蒜碗里放入生抽、醋、少許白糖和適量的鹽攪拌均勻。喜歡吃偏酸的可以稍稍多放些醋。

4、黃瓜洗凈拍扁切成小塊,和焯水後的魔芋絲一併放入大一些的盆里。

5、調好的調料汁澆到黃瓜和魔芋絲上,順手切些香菜段放進去,最後滴幾滴香油增香,所有食材拌均勻就可以吃了。

這樣一道簡單好吃的夏季開胃冷盤就做好了,喜歡的朋友記得收藏哦!

如果你還有更好吃法的話,可以在評論區留言。又又媽很是期待呢。

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