高尿酸是病嗎？吃藥降酸怕副作用，用食療這個方法降酸！
養生
07-04
生活水平的提高，對於我們的身體也是有害的。以前的人生活雖然艱苦，但是很少出現一些飲食疾病。現在的飲食種類數量多，很多人對海鮮一類的食物太過於喜歡，基本上天天都會吃一些，加上飲酒的習慣，身體的尿酸值慢慢增高了。
尿酸高與飲食的相關性很高，所以飲食的調整成為了尿酸高人群的必學技能。對於食物嘌呤的判斷，很多時候可以從網路上查詢到。但是很多人群缺乏上網經驗，不知道如何查詢，信息差導致了很多人降尿酸難。
說說那些適合痛風、高尿酸朋友吃的食物。
如白菜、芹菜、黃瓜、南瓜、茄子、蘿蔔、胡蘿蔔、土豆、竹筍、萵苣、洋蔥、桃、梨、香蕉、蘋果、菠蘿等蔬菜水果都是鹼性食物，且不含或少含嘌呤。
而各種血類、動物內臟和鳥類等都是酸性食物，嘌呤含量較高。植物油、雞蛋、牛奶等酸性食物含嘌呤也較少。
還要注意調味料的食用，很多調味品裡面含有很高的嘌呤成分，所以一定要注意這一點。
煮湯應該要注意一點，那就是少吃濃湯，可以煮一些清淡一點的豬肉冬瓜湯，或者是蓮藕薏米湯，可以得起利尿的作用。
痛風發作可以合理用藥
對於那些初期痛風患者，我是不建議長期服用藥物。初期是比較容易控制的，只要堅持做好上面說的事情，那麼痛風肯定不會再嚴重下去，注意把口管嚴沒啥大毛病。
如果你愛喝茶，那麼用降酸茶，可以代替很多藥物。
黃山菊苣茶，痛風患者的福音。主要有桑葉、梔子、菊苣、葛根、百合、苦蕎組成，屬於葯食同源性植物藥材，健康溫和，把它們搭配製成精華濃縮的袋泡茶，沖泡只需要1-3分鐘，具有利尿消腫、降解尿酸、保護腎臟、緩解痛風的作用。
