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當失去熟悉的一切,該如何面對?

這個分兩種情況,一種情況是有選擇性的失去帶著一定的主觀能動性。比如因為學業,因為工作要去陌生的地方工作。那麼肯定會有一個思想準備,雖然失去了熟悉的一切環境,但是依靠堅定自己的信念,和所能掌握的一些關於未來和不同地方不同領域的知識,獲得面對和征服的信心。第二種情況是被動的,失去熟悉的一切這個包括驀然而來的災難,事業或者感情的挫折。而且這種傷害往往超出了人們的心理預期,所以具有極大的傷害性和挫折感,非常容易形成強烈持久的精神創傷。那麼這個時候,最上選的應該是找專業的心理醫生,在最短的時間內,幫助心理創傷的癒合。但許多人,並沒有良好的醫療資源和心理支撐,那麼最簡單的方式,第一就是要找地方宣洩,如果找不到可以說話的人,並要藉助一些網路平台尋求宣洩和幫助。最漫長的方式是通過時間自愈。但有一點能夠通過時間自愈的,往往是那些等於在現實中,投入做事的人。勞動可以治癒很多心靈上的痛苦。是不爭的事實。還有一點是,在不穩定的環境里,找到內心的信仰和力量,用這種力量自救或者幫助他人。祝你好運!
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