7月是降尿酸的最好「時機」，男性特別要注意，錯過等365天
男性的尿酸變化會在2月、7月有很大的差異。其中一個正常人的尿酸值，在這2個月值是307與419。從中可以看出，7月份男性的尿酸值會有升高的表現，這在告訴我們7月是很需要降尿酸的。
中醫中有四時之說，分另是春分、夏至、秋分、冬至，這四時常常跟疾病有關係。尿酸會誘發痛風，但是痛風也跟濕熱有關係，所以夏天濕熱季節，可能是痛風的高爆發期。
現代醫學解釋痛風性關節炎的季節性發病傾向主要和氣溫、氣壓和濕度三個指標有關，其中氣溫變化是主要原因。氣溫越低，尿酸鹽的溶解度越差，尿酸就越容易結晶沉積，誘發痛風。
專家提醒：現在，應該是一年之中痛風降尿酸的最好時機了。在痛風性關節炎的好發時節到來之前，把身體各臟胕的機能調到合適的狀態，為血尿酸的降低提供良好的機制保障，就是痛風治未病的一種體現。
降尿酸做好這一些準備
1、改善飲食
規範飲食是降尿酸，避免痛風、尿酸腎病額基礎，也是高尿酸血症患者自始至終都要堅持的事情。高糖飲料、動物內臟、海鮮等高嘌呤飲食、啤酒等，都只會讓患者的病情「雪上加霜」，患者盡量不食用！
2、了解藥物副作用
降尿酸的藥物主要有抑制尿酸生成藥物（如別嘌醇、非布司他）、促進尿酸排泄藥物（如苯溴馬隆、碳酸氫鈉）以及痛風急性發作期的降酸藥物（秋水仙鹼、非甾體抗炎葯、糖皮質激素），有的會引起葯疹、瘙癢；有的不適合肝腎功能受損患者服用；有的患者服用後悔增加水腫、高血鉀的發生；有的既能降尿酸，又能保護腎臟......患者避免人用我用，選對適合自身病情的藥物才能及時降低尿酸。
3、多用食物降酸
促進尿酸排泄
排尿是降低尿酸的重要途徑之一。尿液主要包括了尿素和尿酸。除了通過食用鹼性食物，來一杯 菊苣黃山茶，來鹼化尿酸。
配製降酸茶可選用的草本植物豐富多樣，通過臨床對比，以下幾種效果較好：
菊苣：性味涼、淡，清熱解毒，消腫利尿。
葛根：利於去熱發汗，解熱解燥。
梔子：利小便，除胸熱。
苦蕎：抗氧化，改善體內嘌呤轉化為尿酸
百合：含有鹼元素，中和尿酸
桑葉：消腫、止痛
