痛風頭號「兇手」並非海鮮啤酒，而是來自於它，做好一步降尿酸

海鮮和啤酒，雖然是痛風的「兇手」，但絕不是痛風或者高尿酸的頭號兇手。之所以說海鮮會導致尿酸升高，是因為海鮮含有較高的嘌呤，尿酸都是由嘌呤轉化而來的，所以大家自然就理所當然的覺得尿酸高就是吃海鮮，喝啤酒造成的，這其實是誤區。

嘌呤分為兩種：外源性嘌呤和內源性嘌呤。外源性嘌呤即飲食直接攝入的嘌呤，外源性嘌呤佔比僅有20%，所以即便是再嚴格忌口，對尿酸的影響都是非常小的。這也也就很好解釋了，為什麼有的人經常吃海鮮喝啤酒，尿酸也不會高，有些人吃一點就痛風了。

痛風的頭號「兇手」並非海鮮啤酒，而是內源性嘌呤，內源性嘌呤佔比高達80%，控制好內源性嘌呤，就控制好尿酸。而內源性嘌呤受到肝的控制，肝控制其生成及代謝。肝會直接影響到內源性嘌呤的多少，若肝功能異常，嘌呤代謝也就異常。因此，痛風的頭號「兇手」是肝，如果把肝養好了，尿酸也就可以降下來。

從成分上就很容易看出來，經過複合菌發酵過菊苣和梔子，再加上桑葉和葛根這些成分，它們都是調理肝的好寶貝，通過這些成分相互配伍，可以起到調理肝臟，以此來控制嘌呤生成的作用。

正常情況下尿酸值，男性為：149~416μmol/L，女性為89~357μmol/L。若是長時間超出這個範圍，而生成的尿酸又不能及時排出去，就容易有痛風的風險。

正常情況，70%的尿酸都是由腎，隨尿液排出體外的。這部分尿酸若不能及時排出，如果需要排出的量過大，腎排不過來，都會造成尿酸升高的情況。

經過複合菌發酵過的菊苣和玉米須成分，它們就有很好的利尿功能，加大腎的排泄，將體內多餘的尿酸儘快的排出體外。菊苣還有防止腎小管對尿酸重吸收的作用，有效的保障經過腎這70%的尿酸都能夠順利的排出體外。

另外剩下30%的尿酸是由腸道排出體外的，腸道中的尿酸主要受腸道菌群的影響，如果有害菌從中作梗，釋放出有害物質，必定會影響到尿酸的排出。它好在還是複合菌發酵分解而得到的，經過複合菌發酵分解之後，它還含有大量的次級代謝物，根據菌群相互競爭的機制，這些代謝物可以有效的調節腸道菌群平衡，促進有益菌的繁殖，並減少有害菌的滋生。確保腸道中的尿酸也可以順利的排出體外。

造成不要小看腸道中這30%的尿酸，雖然它的比例不高，但是人排便次數要比排尿次數少得多，有些痛風的人雖然尿酸不是很高，但卻痛風，很可能就是因為腸道中的尿酸不能及時排出導致的。

還有一點需要注意的是，上面這個方法調理雖好，而且可以有效的控制尿酸、嘌呤的代謝，但也必須得堅持調理才有用，如果只是簡單的服用那麼一兩個星期，還是很難將尿酸降下來的，建議最少調理兩三個月以上，效果才會比較好。

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