寶寶夏季厭食有「妙招」，經驗媽媽這樣做，專家都直說：高明！

夏日炎炎，天氣又悶又熱，不少的寶媽都反映寶寶越來越不好好吃飯了，天天就喜歡吃零嘴，每天到了吃飯的時間就無精打採的，過了飯點就生龍活虎，我該怎麼辦呢？如果真是這種情況，不用懷疑，寶寶就是「厭食」了！那寶媽們要怎樣解決寶寶的厭食情況呢？下面這4種經驗媽媽的教學方法，你值得擁有~

提供新鮮蔬果

夏季，天氣炎熱，蔬菜水果特別容易腐爛、變質，可放在冰箱里，它們又容易失去原味、造成口感不佳，所以，寶媽們日常就要辛苦一些了，盡量當天購買新鮮的蔬菜水果，也可以適時做一些蔬菜沙拉、香蕉奶昔之類的食物，提起寶寶的食慾，均衡飲食、補充微量元素。

換個花樣做飯

很多寶寶不喜歡吃飯的原因，就是覺得「無趣」，一盤一盤的飯菜，在他們看來就是：不好看！不好玩！沒意思！所以喂寶寶吃飯，對寶媽來說，有時候就像是上刑一樣，頭痛不已。那麼，這時候，寶媽們就可以聰明一點，從這個角度出發，把「無趣」變得「有趣」，例如：在雞蛋上畫個小鴨子、買幾個花的模具做餅等等，讓他真實的感受「飯」的魅力。

拒絕飯時玩鬧

生活中，見過不少溺愛寶寶的寶媽，那是打不能打，罵不能罵，到了吃飯的時候，端著碗跟在寶寶身後，就為了能喂一口飯，真的是太「卑微」了。其實這樣不僅媽媽們累，對寶寶來說更是一種傷害，非常不利於他養成良好的飲食習慣，更容易側面養成孩子高高在上、目中無人的性格，所以，飯時拒絕玩鬧，必要的時候，寶媽們可以給寶寶買一個兒童飯桌，規範飲食時間、飲食地點。

糾正厭食心態

隨著生活條件的提高，總有那麼一些寶寶懷有「厭食心態」，但是其實，這種心態不及時得到有效糾正，長期下去，不僅會造成寶寶營養健康跟不上，導致身體發育不良、不長個的情況，還有可能影響寶寶的心理健康和性格的發展。所以，遇到這樣「厭食」的寶寶，寶媽們就要「狠」下心了，從源頭斷絕零食，轉移寶寶注意力，積極調整寶寶厭食心態。

總而言之，「吃」可謂是寶寶發育成長過程中的一等大事。所以，在當下這個炎炎夏日，為了寶寶的身體著想，對待「厭食」寶寶，以上這4個方法，寶媽們可以試試哦。此外，如果寶寶長期「厭食」情況未得到解決，寶媽們記得要及時抱著去到醫院，尋求專業醫生的幫助，檢查看看寶寶是否是該「打蟲」了。

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