強迫症系列新書推薦
強迫症是一種慢性致殘性精神障礙，主要以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現，強迫思維是一種持久而反覆出現的闖入性思維，這種思維不請自來、可怕又令人痛苦，疾病給患者家庭帶來沉重負擔和功能損害。認知行為治療是一種對強迫症患者有明確療效的治療方法。然而，我國對於強迫症的治療仍以單純的藥物治療為主，認知行為治療遠遠沒有得到應有的普及應用；而患者家人對相應的知識更是知之甚少。
為幫助患者及家屬能有效地應對強迫症及闖入性思維，近期上海市精神衛生中心強迫症診治中心團隊翻譯並出版發行了兩本科普書籍《當家人患有強迫症》和《解鎖：直面闖入性思維》。在此，我們鄭重地向大家推薦這兩本書，希望先讀到新書的讀者向身邊更多有需要的人推薦，使更多的強迫症患者及其家屬獲益。
書單推薦
01
《當家人患有強迫症》
作者:[美]喬恩·赫什菲爾德（Jon Hershfield）
主譯：王振、黃晶晶
出版社:上海科學技術出版社
出版時間:2020年03月
定價：48元
這是一本幫助強迫症患者的家人了解疾病，並根據不同的強迫癥狀提供適當指導的共情指南，也是一本指導強迫症患者家屬如何幫助患者療愈的難得好書。
本書作者既是強迫症患者，在強迫症家庭中長大，又是強迫症專家，專註研究認知行為療法在強迫症和焦慮症中的應用。因此，作者從患者和專家的雙重視角，為受強迫困擾的家庭提供了切實有效的應對策略，提供的指導與幫助也更具價值。
本書第一部分為理解強迫症，主要介紹疾病相關的醫學知識。第二部分為支持強迫症家人，重點介紹如何理解並應對不同的強迫行為。第三部分主要講態度，從不同的家庭成員關係出發，提供平衡家庭成員需求的技巧。通過全面概述強迫症—從病因到表現，再到治療策略—他為家庭提供了有價值的指導和連續不斷的幫助。在這本入門書中，他以罕見的「幕後」視角看強迫症。通過本書反覆出現的部分，如「那些未被留意的事」和「家人可能會關注的事」等，喬恩從強迫症患者的角度分享了與強迫症有關的生活。
本書的讀者對象為強迫症患者的家人。此外，本書對從事強迫症相關工作的專業人員也有幫助。
原著：《When a Family Member Has OCD》
作者簡介
喬恩·赫什菲爾德（Jon Hershfield）：婚姻家庭治療師，心理治療師，專註研究正念認知行為療法（MBCBT）治療強迫症（OCD），並在美國馬里蘭州和加利福尼亞州獲得執照。他是馬里蘭州亨特山谷大巴爾的摩地區強迫症和焦慮症中心的主任，也是強迫症正念練習冊的合著者。他是國際強迫症基金會（International OCD Foundation）和美國焦慮與抑鬱協會（Anxiety and Depression Association of America）年度會議的主持者，也是多個強迫症在線支持團體的專業撰稿人。
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02
《解鎖：直面闖入性思維》
作者：[美]莎莉·M.溫斯頓(Sally M.Winston) ；[美]馬丁·N.塞夫(Martin N.Seif)
主譯：王振 朱卓影
出版社：上海科學技術出版社
出版時間：2020年06月
定價：48元
闖入性思維是強迫症等精神障礙的核心癥狀，既是困擾患者的主要問題，也是治療的難點。本書闡述了闖入性思維的基本屬性及如何應用CBT技術來應對及解決闖入性思維，重點內容突出，所提供的解決方案簡單、有效。
本書從闖入性思維的特點、形式等基本屬性，以及正確應對闖入性思維的方法、無法應對的原因、康復的定義、尋求專業幫助的時機等角度，詳細闡述了闖入性思維及如何應用認知行為治療（cognitive-behavior therapy，CBT）技術來應對及解決闖入性思維。CBT技術是目前國際上循證數據*豐富、應用*廣泛的心理治療方法之一。本書重點內容突出，所提供的解決方案簡單、有效。同時，書中列舉了眾多生動的範例，使內容更引人入勝。
本書的讀者對象為飽受闖入性思維折磨的人，包括強迫症、焦慮障礙等心理與精神疾病患者。除此以外，本書對從事心理及精神疾病的專業人員，包括精神科醫生、護士、心理治療師、社工、康復治療師等，也將有幫助。
原著：《Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts: A CBT-Based Guide to Getting Over Frightening, Obsessive or Disturbing Thoughts》
作者簡介
1. ?莎莉·M．溫斯頓（Sally M. Winston），心理學博士，創建並領導馬里蘭州托森市焦慮和壓力障礙研究所。她是美國焦慮和抑鬱學會臨床諮詢委員會第一任主席，並獲得Jerilyn Ross臨床醫生倡導獎。
2. 馬丁·N．塞夫(Martin N. Seif)，哲學博士，美國焦慮與抑鬱學會聯合創立人之一，並於1977—1991年任該學會委員會成員，紐約白原醫院焦慮和恐懼治療中心副主任，紐約長老會醫院教師，獲得美國職業心理學委員會認知行為心理學認證。
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翻譯團隊：上海市精神衛生中心（SMHC）強迫症診治中心
SMHC（上海市精神衛生中心）強迫症診治中心前身為成立於2002年的強迫症診療研究中心，2017年更名為強迫症診治中心，是中國第一個集臨床診療與科研於一體的強迫症治療中心。該團隊先後在肖澤萍教授、王振教授帶領下，大力推動了強迫及相關障礙的診治、研究、培訓和科普工作。目前，依託上海市精神衛生中心臨床心理科，已形成以藥物治療與心理治療為主、神經調控治療為輔，並開展科普教育和社會功能康復的整合式治療模式。該中心自成立之初即廣泛開展國內國際合作，參加了「強迫譜系障礙國際學院（ICOCS）」、「強迫症研究聯盟ENIGMA-OCD」 等國際強迫症學術組織，並牽頭成立了上海市強迫症診療聯盟和長三角強迫症治療聯盟。致力於推進強迫症的規範化診療、康復和預防，提高強迫症的知曉率、治療率、臨床治癒率，降低複發率；努力通過醫教研防聯動，為強迫症患者提供最優化的服務。
01
王振
醫學博士、主任醫師、博士生導師。上海市精神衛生中心副院長，SMHC強迫症診治中心負責人，焦慮障礙、強迫障礙、心理應激與創傷研究組組長。中國醫師協會精神科醫師分會強迫症專委會副主任委員、中國神經科學學會精神病學基礎與臨床分會強迫症研究者聯盟副主席、中華醫學會精神醫學分會CBT協作組委員。長期從事強迫症、焦慮障礙、心理應激與創傷相關障礙及常見情緒問題的臨床診療與病理機制研究工作。
02
黃晶晶
醫學博士、副主任醫師。WHO/上海精神衛生研究與培訓合作中心辦公室主任，上海市精神衛生中心倫理委員會辦公室主任。上海市醫學會精神醫學專科分會青年委員會副主任委員、上海市醫學會醫學科研管理委員會青年委員。長期從事焦慮障礙、抑鬱障礙、心理應激與創傷相關障礙及常見情緒問題的臨床診療。
03
朱卓影
美國哥倫比亞大學大學臨床心理學博士，上海市精神衛生中心講師、心理治療師，擔任多個心理治療培訓的材料主審、現場翻譯，主譯多部心理學專著。
撰稿：韓慧琴
編輯：韓慧琴
審校：王? ?振
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來源：上海市精神衛生中心-強迫症診治中心公眾號
