24歲女孩，年紀輕輕就閉經，將毀一生，提醒：1件傻事別再做了
4歲的小玉（化名），焦慮異常的坐在婦科門診室不停的詢問醫生：「醫生？我這閉經，還能調理的好么？我這麼年輕，會不會影響生育啊......」
顯然，這姑娘也意識到了問題的嚴重性。
經過檢查，小玉的卵巢卵泡數量少，促性腺激素高，促黃體素高，而雌激素卻異常的低，快接近更年期水平了。
醫生一看這個單子，直接告訴她是卵巢早衰！
當小玉聽到這個結果，臉「刷」的一下變得慘白，只感覺到自己有些恍惚。
事實上，卵巢早衰，並不是一開始就閉經，而是先從月經不規律、月經稀少、閉經的變化過程。
在這期間，有的女性還會出現脫髮、色斑、失眠等多種不良反映。
但是有些女性比較粗心，就如小玉，非要等到完全閉經了，才想起來醫院看。
但問題難就難在，一旦確診是卵巢早衰，這種卵巢功能恢復是極其困難的，完全有可能影響到女性生育。
聽到這，小玉的眼淚再也止不住了，她哭著說：自己之前是個胖子，因為體型肥胖而被男友分手，所以，才痛下決心減了大半年的肥，天天不吃飯，只吃點蔬菜和水果，那時候看著自己體重一斤一斤的掉，再苦也覺得欣慰。
所以，有段時間自己月經少了也沒太在意，就是為了自己能夠瘦下來，爭口氣。
可是一拖再拖，直到月經停了，才想起來去醫院，誰能想到最後竟是卵巢早衰啊！
醫生聽後，不禁替她惋惜，「過度減肥」這事傷身，可千萬別做了
很多年輕女性，出現卵巢早衰現象，除了避孕藥、婦科疾病、消耗性疾病影響之外，更多的是過度減肥，導致營養缺乏特別是蛋白質、維生素的缺乏，可使內分泌腺功能減低，垂體合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同時，還減低靶器官對激素的反應，而引起閉經。
月經，是女性生理健康的一個坐標，一旦出現月經紊亂不規律一定要及時來看，不要等到閉經了才著急就醫。
另外，年輕女性也不要光顧著美，而不顧身體，一旦患上卵巢早衰，長期處於低雌激素狀態下，女性會發生子宮萎縮，會直接影響到生育問題。因此一定要慎重！
所以，正確的減肥方法才是關鍵，減肥一定要堅持科學飲食和規律運動，這樣才能起到正確的效果，從而不損害身體。
改善肥胖，首先從這三方面開始
一：飲食方面
慢慢吃：用餐時間若沒有超過20分鐘，腦部不會發出飽足信號，所以要悠閑地進食。
清淡飲食：日常飲食要清淡，少油、少鹽、少糖，更有助於健康
合理搭配：日常飲食多多樣化，各種食物搭配吃，營養全面，才能更健康！
食不過飽：現在人要麼不吃，要麼吃撐，這樣也是導致肥胖的原因之一，所以，一定要控制進食量。
二：運動方面
避免久坐：現在人久坐已成為一種習慣，也導致很大一部分人越來越胖，所以，日常一定要有意識的避免久坐，每坐一小時，起來活動十分鐘！
動起來：通過運動消耗熱量，同時也能讓身體健康。如果你以前從來不運動，試著慢慢來，給自己一個開始，讓自己的身體接受漸進式的訓練。
三：習慣方面
少喝酒：一方面喝酒的時候會吃更多的食物，容易引起肥胖，另一方面喝酒有害肝臟健康，肝臟受損，分解能力下降，也容易導致脂肪肝與肥胖，並且灑精容易引起高甘油三酯血症以及酒精性脂肪肝，腹部型肥胖者就更加嚴重。
不熬夜：與每晚睡眠時間為七到九個小時的人相比，那些每天晚上只睡四個小時的人體重超重的可能性會增加73%，睡五個小時的人會增加50%，睡六個小時的增加23%。如果每天只能睡4個小時，人本的血糖濃度會持續上升，而血糖上升的直接後果就是導致糖尿病和肥胖。
