31歲韓國男星胃癌離世，越來越多年輕人得胃癌，可能與4件事有關
前一段時間，據報道，年僅31歲的韓國男星朴智勛因胃癌離世，還是花一樣年紀的帥氣小伙，不少網友對此紛紛表示愛掉和惋惜，不知道大家是否還記得這件事。其實還有更多沒有被報道出來的胃癌事件，根據近幾年來的數據反饋，越來越多的年輕人得胃癌。
年輕人胃癌的發病率越來越高可能與4件事有關
1、不健康的飲食習慣
喜歡吃鹹的、腌制的食物，容易傷胃，誘發胃癌。例如韓國的泡菜、大醬湯、日本的拉麵、中國的腌菜、臘肉、各種醬料、醬油、鹹菜等等。
這些飲食因素會導致攝入的鹽分大量的超標，高鹽分會損傷胃黏膜，造成慢性胃炎、久而久之，可以導致癌變。
2、不規律的飲食習慣
現在很多年輕人，飲食不規律，經常飽一頓飢一頓，不按時吃飯，或者暴飲暴食，抽煙喝酒，熬夜，生活壓力大，精神緊張、焦慮抑鬱等情況，這些不良的生活飲食習慣都會對胃造成傷害，誘發患上胃病。
先從慢性淺表性胃炎開始，然後變成慢性萎縮性胃炎，腸上皮化生，不典型增生，最後癌變，導致得胃癌。
3、幽門螺桿菌感染
幽門螺桿菌是一種專門生活在胃裡面的細菌，它會破壞胃的粘膜，造成胃炎、胃潰瘍、甚至是胃癌。
幽門螺桿菌通過共同進食，嘴對嘴餵食，接吻等密切接觸傳播，我國很多家庭並沒有實行分餐制，也沒有使用公筷的習慣，很多人的筷子一起去夾同一碗菜，這樣很容易導致幽門螺桿菌傳播，所以我國幽門螺桿菌的感染率非常高，超過50%的人感染過幽門螺桿菌。
4、家族有胃癌史的人
如果家族中的親戚或父母、姐妹有過患上胃癌史，那麼自己成為胃癌患者的概率也會被尋常人高出許多，加上當長期有不健康飲食習慣、不規律飲食習慣、幽門螺桿菌感染，就有可能會發生癌變。
不想患上胃癌，牢記2多3少
2多
1、多吃可保護胃黏膜的食物
如山藥、南瓜、芹菜、紫甘藍、西藍花，這是食物中所含的養胃物質，具有保護胃黏膜作用。
2、多吃養胃、抑菌、防癌變的這1物
從猴頭菇、繡球菌、蔓越莓、黃精食材中提取出來的這1物，有增強胃黏膜屏障機能、調節胃部酸鹼平衡、建立健康胃環境、修復損傷胃黏膜的養胃作用，同時還可抑制消除幽門螺桿菌，預防胃細胞病變癌變能力。經常胃不舒服，可多吃養胃、抑菌、防癌變的這1物。
3少
1、少吃傷胃食物
高鹽腌制類、辛辣、油炸、燒烤類食物，過多食用會造成胃黏膜損傷。
2、少錯過飯點吃飯
不管工作、學習有多忙，身體是自己的，起碼要保證按時吃飯，到點休息，才能有更好的身體。
3、少外出就餐
衛生環境差的餐館、路邊攤，不管食物有多香，最好是少去吃，這是幽門螺桿菌滋生的高發地。
