胃脹、噁心、消化不良，這3個方子都好用，泡水喝就行
養生
07-10
人體的消化系統是一條通路，而這個通路有很多的器官組成，任何一個器官出了問題，就會導致這條通路不通，就會出現問題。如果這個通路不通了，會出現什麼癥狀呢？首先來說，我們很容易會出現噁心嘔吐，即胃氣上逆的癥狀，隨後還可能會有腹脹，反酸、噯氣等令人不適的癥狀，當我們的身體出現了這些癥狀的時候，應該怎麼做來梳理通這條消化通路呢，其實中醫上就有一些好的方法，比如下面這3種代茶飲，都 有很好的消除胃脹的功效。
首先推薦的就是藿香蘇子茶，藿香蘇子茶善於行氣，可以增強胃動力，製作的方法也很簡單，可以用6克的藿香搭配10克的蘇子，將其打成粉末狀，然後用開水沖泡飲用，大約加入300毫升的開水就可以了。這個方子對於脾胃功能虛弱，運化無力的患者是非常適合的。但要注意的是，如果是氣虛和陰虛的朋友是不適合使用 ，因為氣虛的人用行氣的中藥反而會損耗氣血。
而我們要說的第2個方子，既可以代茶飲也可以直接吃掉，因為配方中的兩種材料都是食材，其中一種是乾薑，另一種是橘皮。如果是代茶飲，這二者可以每一種選用5克，然後用開水沖泡即可，當然也可以將兩種食材打成粉末，在做菜的時候放進去。在這個方子里，乾薑善於溫胃散寒，橘皮善於健脾祛濕，二者合用，能起到健脾祛濕的功效，有利於改善消化不良引起的胃脹和噁心嘔吐。
最後要說的一個方法只需用1味葯，就是萊菔子。萊菔子是什麼呢？很多朋友可能不熟悉，其實它就是蘿蔔籽。從中醫來講，蘿蔔籽能夠行氣降氣，可以把胃裡上逆的氣降下來。而萊菔子最簡單有效的服用方法就是打粉喝，針對胃氣上逆的患者效果很好。但同樣，這個葯不太適合陰虛的人服用，同時也不適合陰虛有熱的人服用，因為萊菔子的屬性也是偏熱的。（*提醒：本文內容為健康知識科普，不作為具體的診療建議使用，僅供參考，資料圖片來源網路。）
