肝病不是「悄無聲息」，不管男女，出現4種表現，趁早去檢查一下
大家經常說「肝是啞巴」，為什麼？其原因之一在於肝臟是沒有痛覺神經的，所以在肝臟剛開始病變的時候，身體的表現不能先，而且沒有特異性，所以很多的患者在發現肝病時，病情就是中晚期；
另一個原因就是跟肝臟本身有關係，因為肝臟是一個自我修復能力和代償能力非常強的器官，也就是說在肝臟已經出現損傷了，也不會影響到肝臟的正常工作，所以人們很難發現早期的肝病病變。
身體出現了4種表現，要警惕
表現1：吃不下飯
經常出現吃不下飯的問題，同時排出了腸胃疾病的時候，要考慮是肝病引起的。肝病變之後，肝臟分泌膽汁的能力就會降低，這個時候，攝入的食物不能被及時消化，就會有吃不下飯的現象；還有一點就是在肝病變發生之後，身體對蛋白質和脂肪的耐受性會有一定程度的降低，食物消化吸收的能力降低餓了，就會有吃不下飯的現象發生。
表現2：有蜘蛛痣
看到這個名字，大家應該可以想像到了，蜘蛛痣就是一些形狀像蜘蛛的痣體，它常分布在臉上、脖子里、手背上、胸前等部位，在按壓痣體的時候，痣體會褪色，但是鬆手後蜘蛛痣會重新出現。它出現的原因就是在肝臟功能下降後，體內的雌激素不能被正常的滅活，雌激素因此發生堆積引起的血管擴張。
表現3：肝掌
很多重度脂肪肝的患者都會有肝掌的現象出現，它出現的原因和蜘蛛痣出現的原因是相同的，都是因為肝臟的功能減退，雌激素在血管內堆積引起的。肝掌是在雙手掌心出現的一些紅色斑點斑塊，在按壓的時候像蜘蛛痣一樣也會消失，鬆手後又出現。
表現4：黃疸
在發生脂肪肝之後，很多患者都會有黃疸的現象發生。這是因為肝細胞受到了損傷，肝臟的功能降低，會影響對膽紅素的攝取、轉化等，導致大量的膽紅素在血液裡面堆積起來，這個時候，粘膜、皮膚、體液等都可能被染成黃色。
教你3個好方法
肝臟位於我們腹部的右上方，是五臟之一，其在身體中發揮著很重要的作用，新陳代謝、消化、血液凈化、凝血平衡、激素調節等都離不開肝功能的正常運行。正所謂「肝不好，則百病侵擾」，肝臟病變，會對身體內很多功能造成影響。
1、多喝茶
喝水是一種很好的養生保健方式，不僅可以補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
而保護肝臟，適合喝葯食兩用的花草茶，如：蒲公英根、抗白菊、金銀花，調理肝臟，效果尤為明顯。
蒲公英：歸肝、胃經，利尿、緩瀉、退黃疸、利膽。
金銀花：疏通肝氣，減少鬱結；
杭白菊：降肝火、養目清肝；
枸杞子：清肝明目，滋補肝腎，益精明目。
甘草：用於心氣虛，心悸怔忡以及脾胃氣虛，倦怠乏力；
紅棗：養胃、健脾、益血、滋補、強身。
以上6種材料組合一起飲用，有助於減少肝損傷，肝會慢慢變好的。
2、經常鍛煉不偷懶
運動對身體的提升是全面的。
適量的運動，可以改善人體的新陳代謝和免疫功能，還可以提高器官的活力，對肝臟的健康也有好處。定期鍛煉者，肝功能較好，血也充足，氣也充沛。
運動重在堅持不懈。一旦定下目標，就不要懶惰，不要給自己找借口。身體越不鍛煉就越虛弱，身體越虛弱就越不想運動，就會形成不好的循環。
3、心情愉悅
正所謂「怒傷肝」，憤怒、生氣等不良情緒可能會導致肝氣不暢、瘀滯，從而威脅到肝臟健康。
俗話講「笑一笑，十年少」，保持一份愉悅的心情，不僅對肝臟有好處，對整個身體健康都有很大的益處。
肝臟健康是我們身體健康的保障，而健康的身體才是我們最寶貴的財富，多了解一些肝臟知識，對其多一點關注，肝臟會感謝你的。
