當前位置:
首頁 > 養生 > 毒素積累太多,這4種食物幫忙排毒

毒素積累太多,這4種食物幫忙排毒

很多女性都希望自己看上去光彩照人,臉色紅潤,這在平時就要多吃一些排毒的食物,這樣臉色才會更紅潤,那麼女人吃什麼排毒呢?吃什麼食物排毒呢?一起來看看吧。

苦瓜

中醫認為,苦瓜有排毒解毒、養顏美容的功效。苦瓜含有豐富的蛋白質、糖類、維生素等營養成分,對於女性的排毒養顏非常有用。

蜂蜜

蜂蜜是我們日常生活中比較常見的一種滋補品,很多的女性也是比較喜歡它,蜂蜜所含有的維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等營養物質,對於潤腸通便、排毒養顏非常有用。

黃瓜

黃瓜的美容養顏是很多女性都比較喜歡的,其實黃瓜還有這比較好的利尿的效果,能夠有效的清潔尿道,能夠幫助腎臟排出泌尿系統內的毒素。

海帶

海帶含有的碘在被人體吸收後會使體內有害物質、病變物和炎症滲出物排出體外,而海帶中的另一物質硫酸多糖,會直接吸收血管中的膽固醇,並將其排出體外。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!


請您繼續閱讀更多來自 名醫名葯 的精彩文章:

預防冠心病?四色食物不可錯過
拔罐祛濕的4個好處,可以試一試哦