早上起來容易犯困，可能是4大疾病「登門造訪」，別不當回事
一日之計在於晨，早上起來的時候，應該是一天中精力最旺盛的時刻。身體和大腦經過了一整夜的休息和自我調理，應該也恢復到了最佳狀態。但是很多朋友早上剛起來就犯困，一整天也沒什麼精神，這就要注意了。
一般來說，身體得到充足的休息時間，是不會總是疲乏、睏倦的，如果經常犯困，可能是疾病來臨的「徵兆」。
早上起來容易犯困，可能是4大疾病「登門造訪」，別不當回事
貧血
一說到貧血，可能很多人第一直覺就是女性的專利，事實上貧血癥狀容易在很多人身上出現，範圍非常廣，很多體質比較差的朋友都可能會出現貧血。如果你認為貧血是件小事的話，那就掉以輕心了，因為長期貧血，會直接影響一個人的健康狀況，甚至危害器官功能。
對於正在發育的青少年和兒童來說，長期貧血會影響正常的生長發育；對於女性朋友來說，貧血的危害更加嚴重，因為女性本身每個月都會「失去」一部分血液，若長期貧血的話，很容易降低免疫力，導致體質下降、面色憔悴。老人若出現貧血的癥狀，則會直接影響壽命長短。
所以，如果檢查結果顯示是貧血引起的犯困，希望你重視起來，平時多吃有補血效果的豬肝、菠菜、動物血液、紅肉等。
睡眠性呼吸障礙
有些朋友每天都睡夠9個小時，甚至更長時間，但起床後還是覺得沒睡醒，總是犯困，這種現象一般是不太正常的。因為這很可能跟上呼吸道阻塞有關，導致在睡覺過程中，呼吸暫停，身體得不到足夠的氧氣供應，體內各個器官也無法進行自我修復和調養。
這種情況下，在白天的時候人就容易犯困。如果你明明睡眠時間充足，卻總是覺得睏倦、疲乏的話，建議你著重注意這方面的因素，尤其是超重人群和睡覺時容易打呼的朋友，拖下去可能會「出大事」。
甲狀腺疾病
對於大部分朋友來說，甲狀腺可能是一個比較陌生的話題，但是它的作用卻是不能忽略的，因為它是我們全身最大的內分泌腺，一旦甲狀腺功能出了問題，就會導致嚴重的後果，如講話節奏變慢、面部表情跟不上節奏等。
因為甲狀腺跟人體內分泌系統關係十分密切，所以如果出現這方面的問題，就要及時配合治療，儘快解決問題。
心臟病
相信很多人對心臟病都比較熟悉了，即使身邊沒有患心臟病的朋友，在電視、網路上也都看過不少相關的介紹。雖然很多電視劇情里所表現的心臟病，只會演繹出心臟病的一部分特徵和癥狀，但希望大家能深入地了解，對自己有好處。
心臟作為全身血液的「源頭」，是為體內各個器官供應養分的重要器官，當它出現問題的時候，會影響大腦供血，導致大腦缺氧，讓人變得嗜睡、睡不醒。如果還出現胸悶、心慌、呼吸不暢、頭昏等癥狀，建議你早點去醫院做檢查。
對於每個人來說，身體的任何細微變化都值得花時間和精力去分析和探索，這樣才能避免麻痹大意所造成的嚴重後果。
