肺病「青睞」這4類人，若你是其中一個，改掉這些習慣或許還有救
我們無時無刻不在呼吸，而保證呼吸系統正常運行的重要器官就是肺了。相信大家都知道肺的重要性，因為沒有它，我們可能什麼也做不了。但是肺也是一個非常嬌嫩的器官，平時稍微不注意，就會讓它「遍體鱗傷」。
肺病「青睞」這4類人，希望你不是其中一個
經常抽煙的人
說到肺部健康，不得不提的就是抽煙了，眾所周知，抽煙是最傷肺的習慣，但還有很多男士整天離不開香煙，有時候一天就能抽掉一整包。想想一包煙對肺有多大危害！但他們卻還沒有醒悟。煙草中的有害物質，會隨著呼吸直接進入肺部，吸附在肺臟上，是肺變硬、變黑的罪魁禍首。
經常待在工地的人
如果你認為只有香煙中的有害氣體才會對肺造成威脅的話，那就太大意了。很多平時不怎麼抽煙的人，在工地上待了一段時間以後，肺部或多或少都會出現問題。這是因為很多工地在施工過程中，會出現大量灰塵和粉塵，吸入肺部也會危害呼吸系統。
經常在馬路附近運動的人
每天去健身房運動對於大多數人來說不太現實，所以有些朋友喜歡在小區附近跑步，如果你居住的小區離馬路很近的話，建議你還是不要長時間在道路附近運動。因為馬路上有各種各樣的車，在行駛過程中會帶起地面的灰塵，同時還會排放大量的汽車尾氣，這些氣體都包含有害物質。
做飯不開油煙機的人
有項調查很有意思，平時不抽煙的家庭主婦，她們肺部健康狀態竟然還不如經常抽煙的丈夫。大家都很困惑，結果也讓她們驚訝，原來，每天做飯時所產生的油鹽，對肺部健康也是極大的威脅，而很多家庭主婦每天待在廚房的時間都比較長，受到的傷害也更大。
改掉4個習慣，或許肺還有救
改掉抽煙的習慣
煙和酒不一樣，如果說酒對身體還有一點好處的話，那麼香煙則是實打實的「沒用」了。雖然戒煙的過程有點難，但是為了肺部健康，希望大家都能下定決定戒煙。
改掉不戴口罩的習慣
很多朋友因為工作的原因，必須在工地上，進入空氣質量差的地方，這個時候希望大家都能時刻戴好口罩，雖然不能完全阻擋灰塵，但總比完全沒有防護措施有用。
改掉在馬路周圍散步的習慣
運動是一個好習慣，但在不合適的地點運動，反而會起到相反的作用，因為在運動過程中，我們呼吸的頻率和強度也會增加，如果在馬路附近，則會吸入更多的有害氣體。
改掉不開油煙機的習慣
有些家庭主婦為了節省電費，平時不愛開油煙機，甚至有人家裡根本沒有裝油煙機。但為了肺部的健康，希望大家不要在不應該省錢的地方太過節省，油煙機該開還是要開。
肺不像其他器官，肺是每天都會接受外界刺激的器官，我們無時無刻都在呼吸，肺就無時無刻都在接受考驗。如果我們不重視它的健康，一旦出了問題，後悔也來不及！
