38歲男子，尿酸高達820，突發腎衰竭，一種飲品不能當水喝
38歲的王先生，被120救護車送到了醫院，已經呈現昏迷狀態。
經過檢查，尿酸竟然高達820μmol/L，尿蛋白異常，血壓偏高，已經出現腎衰竭。
醫生立刻進行搶救，在經過三個多小時候的搶救後，送入ICU進行觀察。
在醫生與家屬溝通後，方知患者發病的原因，都是自己「作」的。
王先生在三年前，一次體檢中，查出尿酸偏高。平時不痛不癢，自己也沒在意。
醫生再三囑咐，平時多喝些水，利於尿酸排泄，結果他將飲料代替了白開會。
對他來說，每天喝很多沒味兒的水，實在是太難堅持了，索性，就喝飲料。
王先生認為，平時多排尿就好了，喝飲料也有這個作用，就這樣，他平時喝飲料比喝水多。
王先生喝飲料比較多，身邊的同事都看到了，勸說他，還是喝水吧，而飲料也會使尿酸升高，小心痛風。
王先生沒有痛風發作，也就沒在意別人說的，依舊喝自己的飲料。
但萬萬沒想到，那天夜裡，王先生腰痛難忍，心想：最近這幾天也沒有夫妻生活，沒有累著自己，怎麼會怎麼痛。
妻子不放心，及時撥打了120，將其送醫，經一系列檢查，確診為腎衰竭。
飲料這種飲飲品，不能當水喝，要警惕
正常來說，身體健康的人，也不能把飲料當水喝，況且是高尿酸的人？
長期喝飲料，會導致體內尿酸堆積，越來越多，並且嚴重損害腎臟健康。
一旦，腎臟受損，又會阻礙尿酸的排泄，導致尿酸滯留體內，又會進一步損害腎臟，進入惡性循環。
長此以往，日積月累，腎臟會承受不住，出現血尿、腎衰竭、腎衰竭，甚至尿毒症。
哥倫比亞大學，和哈佛醫學院，對4.6萬名，40歲以上，無痛風史的男性，進行了12年的跟蹤調查發現：
每天喝2～3罐飲料者，比每月平均攝入不足一罐飲料的人，患痛風的風險要高85％，比酒精的影響還要嚴重。
此外，飲料中，添加的果糖，可直接在體內代謝成尿酸，導致體內尿酸水平升高，還會一直尿酸的排泄。
在一項調查中發現，果糖降低體內尿酸清除率達98%。
在雙重作用下，對於腎臟危害，十分巨大，久而久之，易誘發腎衰竭，甚至是尿毒症。
因此，尿酸高的人，一定要遠離飲料。
尿酸高的人，飲品上，謹記「二喝三不喝」
1：喝白開水
尿酸高，白開水，是首先。
一定要注意多喝水，尿酸高的人，更要多喝，至少應該達到2000ml。
多喝水，不但可補充水分，稀釋體內尿酸，減少尿酸鹽的形成，還可以增加尿液，促進排尿，增加尿酸隨著尿液排出，減少痛風的可能。
2：喝植物茶水
用利尿的小植物，泡水代茶飲，可更好的促進尿酸排泄。
蒲公英木丹茶?，泡水代茶飲，可降尿酸，減少痛風發作次數。
用蒲公英、菊苣根、木丹、葛根、百合、桑葉、茯苓，搭配泡水即可。
蒲公英，有著「尿床草」之稱，可很好的利尿通淋，促進排尿，增加尿酸隨尿液排出體外。
菊苣根，是一種葯食兩用的植物，現代研究發現，菊苣根具有綜合調節身體代謝功能，能改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血症，降低尿酸的合成，還可促進尿酸的排泄。
木丹，又叫梔子，研究發現，其含有梔子苷，能促進尿酸排泄，降低高尿酸血症者的血清尿酸水平。
桑葉、茯苓，都有很好的利尿、消腫、排毒的作用，利於提高身體免疫力，促進尿酸排泄。
百合，含有秋水仙鹼，有很好降尿酸之效。葛根，有降低關節腫脹之效，其提取物對炎症細胞水平的抑制作用，同時，有降尿酸和護肝腎之效。
這樣搭配在一起，泡水代茶飲，可很好的幫助身體排出尿酸，減少併發症的發生。
3：不喝肉湯
肉類做湯，要比吃肉，嘌呤含量更高。
而嘌呤攝入過多，是導致體內尿酸升高的因素。
因此，喝湯的時候，要注意，少喝肉湯。
4：不喝果汁
果汁中，含有大量的果糖，不妨會直接代謝成尿酸，還會影響尿酸排泄，導致尿酸堆積體內，誘發痛風。
美國一項研究表明：每天喝1杯橙汁的婦女，其痛風的危險增加41%。
每天喝2杯橙汁的婦女，其痛風的危險增加2.4倍。
要知道，一下子吃掉一顆大橙子，不容易，但是用一顆橙子榨汁，或許一口就喝掉了。
因此，生活中，要注意，果汁不宜多喝，最好還是吃新鮮水果。
5、不喝酒水
對於尿酸高人來說，不管是紅酒、白酒還是啤酒，任何酒品，都是禁忌。
酒精，是尿酸的催化劑，過多的攝入酒精，不僅會導致體內尿酸水平升高，還可能阻礙尿酸排泄。
所以，尿酸高的人，一定要遠離酒精。
最後，尿酸高的人，運動要注意
尿酸高的人，要注意適當運動。
一旦缺乏運動，會導致身體水鈉滯留，易引發水腫而導致血流不暢，影響尿酸的代謝和排出。
此外，太懶惰，也會導致肥胖的發生，而肥胖會抑制胰島素的分泌，限制嘌呤的排出，不利於尿酸代謝。
所以，要邁開腿，走走路，做做有氧運動，不可太懶惰。
尿酸高的人，在運動前，要準備充足的熱身時間。
一般是比正常人要長，建議一般在十到十五分鐘之內。
每天進行柔韌性訓練，盡量配合自己的不同關節牽引和拉伸。
可選擇自行車、橢圓機、划船機和游泳等有氧運動，避免無氧運動。
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