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46歲女子,心梗離世,女性一旦出現3種異常,早就醫,切莫拖延

深夜,救護車呼嘯而過,車上一名女子,已經出現昏迷,叫無應答。

到達醫院後,心電顯示大面積心梗,十分兇險。

醫生立刻通過綠色通道,進行搶救,3個多小時後,患者因突發心梗,不治身亡。

這樣的結果,家屬一時無法接受,痛哭喊道:「我該依著你啊,都怪我啊......」。

那麼,該女子,到底經歷了什麼?

根據患者丈夫講述,女子名叫小娟(化名),46歲。

可能到了這個年紀的女人,都會面臨更年期的「折磨」。

小娟丈夫說,最近一年,小娟情緒無常,十分易怒。

想到小娟可能是更年期所致,所以,小娟丈夫,也不予其計較,盡量不惹小娟生氣。

最近一個月,小娟總是說愛出汗,出汗量大,反反覆復。

小娟也認為,是自己更年期所致,所以,也沒有太在意。

今夜,兩個人,因為孩子高考,所要報考的大學,起了爭執。

二人各執己見,爭執不下,突然間,小娟說胸口疼,便暈倒在地。

丈夫見狀,立刻撥打了120急救,可沒想到,卻是這樣的結果。

女性心梗發作,較為隱匿,一旦出現3種異常,早就醫,切莫拖延

小娟的心梗,與丈夫爭執,是很大的一個誘因。

但是,小娟的心情,早有「跡象」,只是被忽視了,最終才導致了這樣無法挽回的結果。

女性心梗特徵,多出在頭上、臉上,和心臟的氧耗量增加有關,容易被忽視,錯過最佳救治時機。

一旦出現下面幾種異常,尤其是女性,一定要高度警惕心梗。

第一種:大汗淋漓

這一點,十分容易誤診為「更年期綜合征」。

小娟,也正是忽視了這個情況,沒有儘早就醫檢查。

女性,更年期期間,經常會出現潮熱、出汗的情況,而心梗發生時,也會有類似的情況,十分容易混淆。

心梗導致的出汗,往往是全身大量出冷汗,出汗面積更大,程度重,反反覆復。

更年期出汗,則一般會是潮熱,伴有面部潮紅,忽一下出一身汗,但是幹得快,表現為更年期綜合征。

這兩種出汗,還是有區別的,女性在生活中,一定要學會區分。

第二種:牙疼

生活中,牙疼,十分常見,而女性心梗,也容易導致牙痛。

當過於勞累,或者情緒比較激動時,出現劇烈牙痛,吃止痛藥,也無法緩解。

那麼,此時,心梗的幾率很大,一定不要忽視,儘早就醫檢查。

第三種:上吐下瀉

這種情況,易誤診為「胃腸道疾病」。

但是,當心梗發生時,也有一些特定的內臟反應。

一般,表現為上吐下瀉,伴隨劍突痛,被稱之為「心梗前綜合征」。

女性,一旦出現此類情況,最好及時就醫檢查,切莫忽視,拖延。

此外,心梗發作,還有這幾個徵兆:

放射痛(包括左上肢、右上肢及肩部)32.3%;

噁心/?嘔吐27.8%;

氣短、呼吸困難22.4%;

乏力17.8%;

心慌12.5%;

煩躁4.03%;

短時心絞痛多次發作3.69%;

持續後背痛2.80%;

眼前發黑/暈厥2.72%;

持續上腹痛2.48%;

牙/下頜疼痛1.18%;

大/小便失禁0.40%。

養護心臟,堅持一不,做好二勤,謹記三字訣

堅持一不

即:不久坐

現代人,習慣了一坐一小天。

然而,長期久坐,會導致機體各個臟器功能下降,會引起心臟機能衰退。

研究發現,一旦每天靜坐五小時以上,患心力衰竭的風險,將增加一倍。

所以,不論多忙,都不要久坐,每坐下45分鐘,就起來活動一下。

做好二勤

1、勤搓手

清晨,是調養心肺的黃金時間。

早晨起床後,各器官經過一夜的休息,將開始新一天的工作。

隨著人體活動的增加,心率會加快,因此,早晨要注意調養心肺。

經常搓搓手,或是拍拍手,可刺激勞宮穴,讓心臟興奮起來,並能增強呼吸系統功能,對心臟健康,十分有益。

2、勤運動

美國新澤西州立大學研究發現,每天運動10分鐘,能有效改善心臟健康。

運動的標準:

運動時,心跳加快,但不胸悶;

運動中,不喘,還能吹口哨;

運動後,半小時微微出汗,但不累;

運動次日,不感到疲勞。

謹記三字訣

第一字:油

——巧搭配

脂肪酸,對於心臟健康,十分重要。

尤其是,食用油的脂肪酸,要注意搭配吃。

多種植物油,搭配吃,可吃齊三種脂肪酸,減少心血管疾病。

橄欖油、大豆油,蘇子油,按照2:2:1比例,搭配吃,約25克~30克。

橄欖油,含豐富的油酸類油脂。大豆油,含豐富的亞油酸類油脂。蘇子油,含有豐富的α-亞麻酸油脂。

其中,蘇子油,含有的α-亞麻酸,是omega-3系列多不飽和脂肪酸,需要從食物中攝取,是目前人體最為缺乏的一種營養。

適當補充α-亞麻酸,有助於心血管健康,保護心臟,降低心臟病、抑鬱症、痴呆症和關節炎的風險。

研究表明,α-亞麻酸,具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白,升高血清高密度脂蛋白的作用,從而可以降三高,預防心血管疾病。

中國營養學會2013年版,推薦α-亞麻酸,每日攝取量,1600-1800毫克。

因此,食用油,搭配吃,增加缺乏的營養素,有助於心臟健康。

第二字:眠

——子午覺

保證良好的睡眠,心臟才會更健康。

子時熟睡,不要熬夜晚睡,一定要早點入睡。

經常熬夜,會導致自主神經功能紊亂,心臟自然的節律,會被打破,容易引起竇性心動過速、早搏、甚至是短陣室速,也就引起心臟不舒服。

午時小憩,可以睡一份午覺。

中醫講,中午,是養護心臟的黃金時間。

現代研究也表明,午睡半小時者,比不睡者,冠心病死亡率少30%。

午睡15-30分鐘,可改善冠脈血供,增強體力、消除疲勞,減少冠心病、心絞痛及心梗的發病機會。

第三字:笑

——節情志

情緒,對於心臟健康,起著重要作用。

一定要注意調節自己的情緒,多歡笑,少悲傷。

生氣,發脾氣時,會導致心跳加快,心臟病發作的可能性更高出一倍。

一旦受到情緒刺激時,血壓易升高,使心肌耗氧量增加,易導致急性心肌缺血,誘發心梗。

管理好自己的情緒,保持一個平和穩定的情緒,經常大笑,有益心肺健康。

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