戒糖太難了!不如試試0脂肪、0熱量的零卡糖,甜蜜無負擔
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糖,對我們來說,真的是甜蜜的負擔了。
雖然糖能給身體提供一定的能量,而各種甜食又讓人難以抗拒。
但糖分攝入過多,各種問題就會找上門來,齲齒、肥胖、三高……讓人防不勝防。
世界衛生組織也建議:成年人和兒童應將其每天的遊離糖攝入量,降至其總能量攝入的10%以下,進一步降低到5%以下或者每天大約25g(6茶匙)會有更多健康益處。
但以我們平常食用的食物中,尤其是甜食,糖分含量很高,吃起來充滿了負罪感。
越來越多的人開始「控糖」,但對「甜」說NO可不是那麼容易的。
與其「控糖」,不如換一種糖,試試被營養圈和健身圈推崇的——零卡糖。
0熱量還健康,不會給身體帶來過多的負擔。
現在,一條生活館就把零卡糖找來了,來自品牌「喜善花房」。
零卡糖也就是代糖,它可以帶來甜味的享受,卻不必承擔糖的甜蜜代價。
看到它的營養成分表,瞬間對零卡糖的好感就來了:0能量、0脂肪,儘管放心吃。
註:根據GB28050-2011食品安全國家標準預包裝食品營養標籤通則:每100g中,能量≤17KJ時,可以標註為0卡。
它的甜味也很正宗,沒有其他雜味或澀味,選用了赤蘚糖醇、甜菊糖苷、羅漢果甜苷三款天然甜味劑作為主要成分。
吃起來味道甘甜,甜味層次豐富 ,甚至還多了點清清涼涼的感覺。
而且它的甜度比一般白砂糖要高,平常食用時,只用放平時用糖量的一半,就能擁有同等的甜度。
無論是烹調入菜,還是甜品烘焙,或者製作飲品,都可以用這款零卡糖來替換蔗糖,讓生活多點甜蜜,少點負擔。
「喜善花房」零卡糖,現在一條生活館有售▼
規格:100g、500g可選
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拼團特惠截止7月11日23:59結束
天然植物甜味劑,健康放心
這款零卡糖的成分只有3種:赤蘚糖醇、甜菊糖苷、羅漢果甜苷,且都是從植物中提取的,吃起來健康放心。
赤蘚糖醇
赤蘚糖醇是一種天然的甜味劑,主要是從海藻、苔蘚、蘑菇等植物中提取而來。
它具有爽口的甜味,入口有清涼感,甜味純正,甜度較低。
甜菊糖苷
甜菊糖苷是從菊科草本植物甜葉菊中提取的天然甜味劑,它具有高甜度、低熱量的特點,近年來在全球範圍內被廣泛應用到食品飲料中。
入口會有一些薄荷醇味,甘甜適口。
羅漢果甜苷
羅漢果甜苷取自羅漢果,熱量很低,甜度比蔗糖高很多,與甜度低的赤蘚糖醇混合在一起,甜度均衡。
這三種天然甜味劑製作而成的零卡糖,健康無負擔,甜味層次豐富,讓人在放心吃「甜」的同時,還不必顧慮過量攝取糖分。
應用廣泛,健康生活伴侶
沖飲調味
在製作咖啡、果汁、奶茶、檸檬水等飲品時,都可以加入適量的零卡糖來調味,甜蜜無負擔。
甜品烘焙
蛋糕甜品,是大家公認的高熱量食物,裡面的糖含量出奇地高。
自己在家做烘焙時,就可以用這款零卡糖來替代普通蔗糖,這樣做出來的麵包、蛋糕、甜品等,熱量和含糖量都降下去了,口味還是一樣甜美。
家庭烹飪
平時做一些甜口的菜,比如紅燒肉、糖醋裡脊、菠蘿咕咾肉等菜肴,都免不了要加糖。不如換成0熱量、0脂肪的零卡糖,降低日常的糖攝入量。
做一些湯羹、小甜水時,也可以加入零卡糖。
有了這款「喜善花房」零卡糖,不懼高糖、高熱量的負擔,甜品、烹飪、茶飲隨意撒糖,輕鬆嗜甜!
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