什麼是脫髮？怎樣算脫髮？中醫辨證治療脫髮
隨著社會的飛速發展，IT行業飛速式發展，而困擾眾多「程序猿」的一大問題便是脫髮。然而脫髮的煩惱不止IT行業有，平時上班族壓力大，心情差導致的內分泌失調或者飲食不規律，熬夜也會造成脫髮。
據世界衛生組織統計，平均每6個中國人就會有一個是脫髮，而在30歲之前脫髮的比例高達84%。好多脫髮者感慨自己越來越像位「阿哥」了，髮際線突破天際。平均每天掉發超過100根並持續一個月以上就算是脫髮了。
中醫認為「發為血之餘」，也就是頭髮是否健康跟氣血有很大關係。
脫髮的原因可以分為5類：
1. 腎虛脫髮
《素問》中記載：腎者，精之處也。精是生命之本源，包括先天精氣和後天精氣，可以促進機體的生長發育和生殖功能成熟，其中就包括發的生長，腎氣充足，頭髮茂密，腎氣不足，就會脫髮。可以在中醫的指導下服用金匱腎氣丸或右歸丸等中成藥，或者生活中食用一些枸杞，豬腎等。
2. 血虛脫髮
當頭部血液不循環，營養缺失時也會脫髮，平時可以多吃些補血養發的食品，比如黑芝麻，黑木耳。同時經常對頭部進行按摩促進血液循環可以緩解脫髮的癥狀。
3. 血熱脫髮
夏天到了，頭皮容易出汗，水分過多流失，導致血熱，也就是常說的「少年脫髮」和「鬼剃頭」。這種情況可以用魚腥草，白茅根，槐花，側柏葉等涼血藥物緩解脫髮。
4. 濕熱脫髮
這種情況又叫脂溢性脫髮，不僅會有頭屑頭髮稀少，還有油膩性的凝血出現。可以使用米諾地爾酊擦洗，或者服用一些清熱利濕的中藥，例如金銀花，玉米須，薏苡仁，冬瓜皮，茵陳，茯苓等。
5. 血瘀脫髮
淤血阻礙經絡，導致血行不暢，是的頭皮營養不良，就好比如頭皮是一塊地，血就是化肥，頭髮就是莊稼，化肥不撒下去，又怎麼會有好看的莊稼呢？生活中可以買一些活血祛瘀的中藥煲湯。
除了上面所說的方法，平時還應合理飲食，多補充蛋白質和維生素A，少吃甜膩，油膩辛辣食品，可以多吃一些五穀雜糧，拯救脫髮從飲食開始。
